糖質の少ないレトルトカレーを買ったものの、出番がなくて

賞味期限が切れそうになっておりました。

ハウス　カロリー美食亭80キロカロリー

栄養成分表示で、炭水化物　8.4ｇの優れものです。

糖質ゼロの麺と合わせて、カレーうどんにしたこともありましたが

今回は、高野豆腐です。

ストレスフリーの糖質制限を実行されているKさんに教えてもらいました。

内心、おそるおそるでしたが、適量は１枚半のところ２枚いけました。

高野豆腐、お湯でもどしました。

 

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低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。