糖質の少ない甘いものを集めて、カップに入れてみました。
一番下に、トップバリュの寒天ゼリーコーヒー味 を。
２５０ｇで糖質1.3ｇ。
全部は無理なので、1/4ぐらいをカップに入れました。糖質は0.3ｇぐらい。
次に、ギリシャヨーグルトは奮発して
栄養成分表示によると、1個80ｇあたり、炭水化物3.4ｇです。
これを、半分ぐらい使ったので、１．７ｇ。
タルトレモンソースも少し入れたので、ヨーグルト分で 3.4ｇぐらい。
最後に、トップバリュ 糖質40％オフミックスゼリー を。
フルーツを全部入れて、ゼリーは2/3ほど残しました。
１個の糖質7.27ｇなので、２ｇぐらいでしょうか。
完成です♪
入れただけですが、食べごたえのある、甘いスイーツです。
さて、糖質の合計は
0.3ｇ ＋ 3.4ｇ ＋ ２ｇ ＝ 5.7ｇ ぐらいです♪
ミックスゼリーが甘いので、パルテノはプレーンでもよさそうです。
気温28℃越えると、パンの膨らみ不足が起きやすい状況になります。
ホームベーカリーを使う場所の室温、水温、パンミックスの保存場所にお気を付けください。
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ブランパンミックスドットコムでした。
