糖質制限おやつにも出番の多い　大豆粉で

キッシュを作りました。

材料は、大豆粉、グルテン、おから、オリーブオイル、ほうれんそう、ベーコン、豆乳など

大豆粉であることを、全く感じさせません。大満足です。

レシピは、クックパッドの　こちら

クレージーソルなかったので、ニンニクパウダー入れました。よさそうです。

 

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低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。