大豆粉とおからのキッシュ　を作りました。

糖質制限の定番メニューになっている、以前のレシピで作りましたが

生地用の豆乳を、水切りヨーグルトに代えてみました。

豆乳よりも濃厚で、マイルドでした♪

これからは、水切りヨーグルトでいきたいと思います。

レシピは、クックパッドの　こちら　です。

クレージーソルの代わりに、ニンニクパウダーと塩を使いました。

大豆粉と、おから、糖質制限に大活躍です。

 

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ブランパンミックスドットコムでした。