本格的に暑くなって、冷たい麺の出番が続きます。

　月のうさぎ　冷やし中華こんにゃく　です。

とはいえ、いつもの具材だと、物足りなく感じるこの頃。

トッピングに　ツナ缶を試してみたら、なかなかいい感じでした。

調子に乗って、なぜか　海苔まで。　ノリノリ・・・・・。

こんにゃく麺１７０gあたり、炭水化物5ｇです。

トーストしたブランパン１枚、糖質２．８ｇです。

サラダ感覚で、何かと混ぜて、ボリュームアップするとよさそうです。

水洗いするだけで、すぐに食べられます。

 

低糖質パン作りに最適な　パナソニックのホームベーカリーは

旧モデルがお買い得になっています。

糖質が気になる方におすすめ！　ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る

低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。