急に涼しくなった新潟ですが、ちょっとがんばると汗が出ます。

カフェラッテ ノンシュガー　と大豆粉ココアマフィンでおやつです。

カフェラッテノンシュガーは、初めて飲みました。

栄養成分表示で　炭水化物3.9g

ノンシュガーだし、これは！と買いましたが、3.9gは100mlあたりです。

１個全部飲むと、240mlなので　9.36ｇでした。

ときどき、やってしまう早とちりでした。飲みやすかったです。

 

涼しくなって、いよいよパンの季節が到来です。

低糖質パン作りに最適な　パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。

糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。