コミットプリンパフェに続いて、ライザップ監修　コミットチョコパフェ　です。

こちらも地元スーパーで入手できました。

糖質はプリンパフェより少い8.9ｇ（エリスリトールを除く）。

ふすま粉を使用したスポンジを使っています。

見た目は、プリンパフェのような華やかさがありませんが、

ボリュームと満足度で、チョコパフェの方が好みです。

このスイーツを作っている、ドンレミーのサイトの

糖質１０ｇは、ケーキ1/5個分という解説、とてもわかりやすいです。

 

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