コンビニで、ライザップのパフェが販売されているそうなのですが

残念ながら、新潟県には　ミニストップがありません。

それならと！と、自作しました～。ただ盛り合わせるだけです♪

おいしい低糖質プリン　　（糖質3.6ｇ）

濃厚ギリシャヨーグルト　パルテノ　ブルーベリーソース入り　（糖質5.6ｇ）

苺（１個糖質約１ｇ）

生クリームの代わりの、濃厚ヨーグルトパルテノの酸っぱさと

ブルーベリーソースがアクセントで、自画自賛でしたが

スポンジケーキがないのが物足りなかったので、翌日、買い増してきました。

モンテールの、なめらかクリームロール。（糖質9.4ｇ）・・・1/4

おいしい低糖質プリン　抹茶　（糖質3.6ｇ）・・・1/2

濃厚ギリシャヨーグルト　パルテノ　ブルーベリーソース入り　（糖質5.6ｇ）・・・1/2

小さなチーズケーキ　キャラメルバニラ　（１個あたり糖質2.4ｇ）・・・1/4

苺　（１粒あたり約１ｇ）

とても全部は、入りきらないので、少しずつ入れました。

容器は　ウィスキー用のグラスです。

これで　糖質10ｇぐらいだと思います。

せっかくなので、残った材料を、お皿に盛ってみると・・・・・・

あぁ、盛り付けがヒドイ～（涙）

次回は、糖質ゼロ甘味料を使ってホイップクリームを用意したいですが

一人で食べきれないのが難点です。

 

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旧モデルがお買い得になっています。

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低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。