日本ハムの糖質0ロースハム やっと巡りあえました♪
近所のスーパーで、だいぶ探しました。
４枚入り よく見たら２個 つかんでいました。
早速、ブランパンに レタスと一緒に
レタスに 主役の座を 奪われそうですが
しっかり ハムは主張していました。
このハムは、ちょっと塩分が多い気がしますが
糖質を抑えた食品が 増えるのは うれしいです。
それにしても、糖質カットのビールは多いですね。
ブランパン2枚で糖質5.6ｇ。やや厚切りだったかも♪
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
おやつに食べて気に入った チーズデザート 瀬戸内レモン６P
糖質（炭水化物の表示）１個あたりの2.5ｇ。
QPPのサイトに出ていた フレンチトーストを作ってみました。
実は、フレンチトーストをやってみるのは初めて。
油っぽい気がして、タイプでなかったのですが
このレシピは、油も生クリームも使わない！
レシピは、こちら
いざ作ってみようとして、カップに入れる？？？
わからないので、フライパンにオイルをしいて焼くことに・・・・・・あらら〜
ソイブランパンにチーズをのせて、もう1枚ソイブランパン重ねて
ひっくり返すところで苦戦！
あぁ、カップとかに入れて トースターだったら簡単だったはず・・・・・。
カリッと焼けて、手で持って食べる ライトなおやつ感覚のフレンチトーストになりました♪
また作ってみたいです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
お腹がすいて、トーストしたブランパンを
何ものせず、何もぬらず
そのまま、ちぎって 食べました。
あぁ、これがブランの味。
思わず 「美味しい」と 言ってました。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
またまた低糖質 おからのパウンドケーキです。
お饅頭ではないのです。チョコチップ入れたのですが
入れなくても、よかった気がします。
１００均のシリコン容器だと、少し材料が余るのです。
シリコン容器で作ると、こんな感じです。
同じものに見えませんね。
材料は、おからパウダー、ココア、アーモンドパウダー、玉子、ベーキングパウダーなど。
レシピは、クックパッドの こちら です。
オーブンいらず レンジでチン。暑い日でも作れます。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
青唐辛子明太子 を初めていただきました。
爽やかな辛さと、しっとりした味わい。
レタスとマヨネーズを合わせて ブランパンに。
いいですね〜♪
水っぽくないので、サンドイッチにぴったりです。
ちょっとけだるい初夏の朝に、ピリリとします。
夜のおつまにみにも、もちろん いいですね〜♪
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
糖質の少ないおやつ として チーズつまんでます。
たくさん並んでる中で やっぱり「期間限定」に、手が伸びます。
甘さ、ほどほどで、レモンの酸っぱさと、果皮がちょこっと♪
レアチーズケーキみたいな感じです。
チーズだから当然？
糖質（炭水化物の表示）も、まぁまぁです。
１個あたりの2.5ｇ。（１個は１５g）
先日のロイズのチョコレートチーズは、１８gあたり4.5ｇ。
私には甘すぎて、食感がキャラメルみたいでした。
フロマジュエル あまおう苺 は １個１０g。小ぶりで１．9g。
期間限定で、おいしかったです。
チーズデザート 瀬戸内レモン６Pのサイトに
おいしそうなレシピが 出ていました♪ 挑戦してみようかな。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
前日焼いた ソイブランミックスを トーストして
ちぎったレタス、ハム、マヨネーズをしこんで
ぎゅっと つかんで〜
その前に 写真を撮ろうとしたのですが
あらら するりと すべってしまいました。
ソイブランパン２枚で 糖質は6.2ｇです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
焼きたてのソイブランミックスに、ウインナーはさんで
恵方巻の時みたいに、くるくるくると・・・・
するつもりだったのですが、欲張りすぎました。
巻けないので、ソイブランパンを 追加！
２枚にはさんで、食べました。
ソイブランパン２枚で 糖質は6.2ｇです。
ケチャップ、調子に乗って つけすぎでした。。。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
すっかり知名度アップした ブランパンですが
小麦粉メインで、少量のブランを混ぜたパンならいいけど、
ブランがメインのブランパンだと、
やっぱり食べにくいのかな〜と、思われていることが多いです。
でも、実際に食べてみると
「え？！これが？」「ふつうに おいしい」と、おっしゃる方が多いです。
どんどん進化している ブランパンの世界なのです。
クリームチーズ、よく合います♪
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
早いもので、夏至なんですね。
モリモリ大盛り レタス三昧です。
スーパーの特売で、レタス１個９５円。食べるなら今！
前日に焼いた ブランパンミックスに、スライスチーズ乗せて 軽くトースト
レタスの間に、マヨネーズをちょこちょこ入れて、パクリ。
レタスのしゃきしゃきと、ブランパンのサクサク、マヨネーズが絶妙♪
バターなしで、いけます。
贅沢に ハムもはさむと、さらに満足度上昇。
食物繊維たっぷりブランパンで 朝から快腸です。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
