青唐辛子明太子 を初めていただきました。
爽やかな辛さと、しっとりした味わい。
レタスとマヨネーズを合わせて ブランパンに。
いいですね〜♪
水っぽくないので、サンドイッチにぴったりです。
ちょっとけだるい初夏の朝に、ピリリとします。
夜のおつまにみにも、もちろん いいですね〜♪
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
糖質の少ないおやつ として チーズつまんでます。
たくさん並んでる中で やっぱり「期間限定」に、手が伸びます。
甘さ、ほどほどで、レモンの酸っぱさと、果皮がちょこっと♪
レアチーズケーキみたいな感じです。
チーズだから当然？
糖質（炭水化物の表示）も、まぁまぁです。
１個あたりの2.5ｇ。（１個は１５g）
先日のロイズのチョコレートチーズは、１８gあたり4.5ｇ。
私には甘すぎて、食感がキャラメルみたいでした。
フロマジュエル あまおう苺 は １個１０g。小ぶりで１．9g。
期間限定で、おいしかったです。
チーズデザート 瀬戸内レモン６Pのサイトに
おいしそうなレシピが 出ていました♪ 挑戦してみようかな。
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前日焼いた ソイブランミックスを トーストして
ちぎったレタス、ハム、マヨネーズをしこんで
ぎゅっと つかんで〜
その前に 写真を撮ろうとしたのですが
あらら するりと すべってしまいました。
ソイブランパン２枚で 糖質は6.2ｇです。
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焼きたてのソイブランミックスに、ウインナーはさんで
恵方巻の時みたいに、くるくるくると・・・・
するつもりだったのですが、欲張りすぎました。
巻けないので、ソイブランパンを 追加！
２枚にはさんで、食べました。
ソイブランパン２枚で 糖質は6.2ｇです。
ケチャップ、調子に乗って つけすぎでした。。。
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すっかり知名度アップした ブランパンですが
小麦粉メインで、少量のブランを混ぜたパンならいいけど、
ブランがメインのブランパンだと、
やっぱり食べにくいのかな〜と、思われていることが多いです。
でも、実際に食べてみると
「え？！これが？」「ふつうに おいしい」と、おっしゃる方が多いです。
どんどん進化している ブランパンの世界なのです。
クリームチーズ、よく合います♪
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早いもので、夏至なんですね。
モリモリ大盛り レタス三昧です。
スーパーの特売で、レタス１個９５円。食べるなら今！
前日に焼いた ブランパンミックスに、スライスチーズ乗せて 軽くトースト
レタスの間に、マヨネーズをちょこちょこ入れて、パクリ。
レタスのしゃきしゃきと、ブランパンのサクサク、マヨネーズが絶妙♪
バターなしで、いけます。
贅沢に ハムもはさむと、さらに満足度上昇。
食物繊維たっぷりブランパンで 朝から快腸です。
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先日、売り切れだった、グリコ アーモンド効果カロリーライト
今度は、棚にたくさん並んでいました♪
すっきり飲みやすく、アーモンドのほのかな香り 大好きです。
豆乳でもなく、牛乳でもありません。アーモンド！
今なら、ルンバが当たる チャンスも。
糖質は、１本（200ml）で２．１ｇ。
出先で ドリンクを選ぶときは、これを探しています。
この夏、一番のお気に入りになりそうです。
梅雨入りした 新潟
紫陽花の季節がやってきました。
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前日に焼いおいて、トーストで食べるのも好きですが
やっぱり、焼きたて いいですね♪
ブランパンミックス、気が付いたら６枚にカットしてました。
しかも６枚目は、やけに厚く。
焼きたては、ふにゃふにゃふわふわ。カットしにくいのです。
熱い！と言いながらカットした甲斐がありました。
クリームチーズ、ぬろうかな♪
ブランパンミックス１枚あたりの糖質は、５枚切で2.8ｇです。
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今日は、暑くなりました。
だるくて眠くて〜というときに、シャキーンとします。
見た目もきれい いろんな種類があって迷います♪
６倍に希釈して 180mlあたりの炭水化物1.3ｇ
いいですね〜
そのまま飲めるタイプのも、あったら便利そうです。
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糖質制限にありがたいローソンのブランパンシリーズ
田舎ゆえ、品切れのことが多く、外出先で つい買いすぎてしまいます。
小さいとはいえ、なぜか３袋以上食べると胃がもたれます。
気になっていた ブラン黒ゴマクッキー。
1袋食べても、糖質９g。
もふもふしてて、おいしく食べられました。
暑い季節ですが、手軽に持ち歩けて便利。
ミニサイズなので、外出先でも 食べきれます♪
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