ブランパンミックスをやいて、クリームチーズをぬりました。
ふだんなら、それで食べますが
調子にのって、キューイフルーツも乗せてみました。
先日の、フルーツサンドの ノリです。
キューイが分厚かったこともあり、酸っぱいサンドでした。
キューイフルーツは、糖質意外にあるので、薄い方がよさそうです。
ラブんパン２枚の糖質は5.6ｇです。
低糖質パン作りに最適な、パナソニックのホームべーカリーの
旧モデルがお買い得です。画像クリックで、今の価格が見られます。
以上、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で
作る糖質オフ！ブランパンミックスドットコムでした。
かなり久しぶりに、ハンバーグの登場です。
お肉がジューシーで、おいしかったのですが
水の分量を 間違えたような気がします。
念のため、２回目を焼いてみました。
いつもの、ブランパンが焼きあがりました。
５枚にカットすると、１枚あたりの糖質2.8ｇです。
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たぶん３回目の登場です。
小麦粉を使わない 大豆粉の抹茶ケーキです。
材料は
大豆粉、糖質ゼロ甘味料、ベイキングパウダー、抹茶パウダー
玉子、 水、 デコレーション用のホイップクリーム。
混ぜて、レンジでチン♪ レシピは、クックパッドの こちら。
今回は、抹茶パウダー2.2ｇで。もう少し減らしてもいいかもしれません。
ホイップクリームと 苺をのせると ショートケーキのように！これは、新たな野望いえ、希望が広がります♪
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苺に、バナナ、キューイフルーツも、ぎゅうぎゅうに入れて
あこがれの フルーツサンドに してみました。
焼きたて ソイブランパンが やらわらくて、カットにてこずりました（汗）
冷蔵庫で冷やしてから 食すのですが、待ちきれず！
ホイップクリームは、糖質ゼロの甘味料を控えめに
マスカルポーネクリームと、混ぜました。
フルーツは、意外に入りません。バナナ1/4、いちご1/2個。
レシピは、クックパッドの こちらです。
見た目が残念だったので、目玉焼きに、ニッコリしてもらいました。
食べきれなかった分は、冷蔵庫に♪♪♪
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雪、すっかり消えました！
バタバタしていて、おやつを作る時間がないので
秘蔵のアトキンスバー（チョコバー）の出番です♪
この2つは iHerb のチョコバーですが、
日本人にも、甘ったるくなくてお勧めです。
どちらも糖質控えめのチョコバーです。
iHerbのサイトは こちら
初回購入のとき、割引コードを入力すると、割引価格で購入できます。
割引き コードは、VZK775です。
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到来物の高級ベーコンを添えて
きのう焼いたブランパンを 軽くトースト
何もつけずに、レタスを数枚。
目を閉じれば ここは 高原のペンション
という なんとも幸せな妄想の ひとときでした。
ブランパンに１枚の糖質2.8ｇ。これは夢ではありません。
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週末は、アサヒ ドライゼロ ノンアルコール。
黒ビールティストの ブラックが続いたので
久しぶりに、白？ 白なんて言いますか？？
ピザは、パンミックスを使って 糖質控えめです。
３月３日に、アルコール、カロリー、糖質、プリン体の4つのゼロの
新商品「アサヒドライゼロフリー」が 発売だそうです。
CMは、あの錦織選手だとか
勢いありますね。どちらも！
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ソイブランパンミックスを使って、カレーパンに挑戦しました。
ホームベーカリーの「パン生地コース」を選んで
それが終了したあとは、手で丸めて、休めて・・・。
大豆カレーを、中に入れ焼きました。
結果・・・膨らみ不足でした。
ホームベーカリーの偉大さを、思い知らされました。
7個できたので、糖質は１個あたり2.4ｇですが
ふだんのソイブランパンとは 味も全然違う、別物になってしまいました。
この前、チーズ入り丸パンできましたが
やっぱり ホームベーカリーはすごいと 改めて思いました。
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レタスが、お手頃価格のおかげで、モリモリはさんでます。
今日は、ソイブランパンです。
前日に焼いた ソイブランパンミックスを
軽くトーストして、レタス、チーズ、ハム
間に マヨネーズをぬって。
バター、マーガリンは、ぬりません。
ソイブランパン２枚で糖質は6.2ｇです。
やっぱり これが好きです♪
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以上、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で
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糖質制限のおやつに、おからでパウンドケーキ作りました。
小麦粉を全く使わず、おからと、アーモンドプードルです。
トッピングは、手元にあるもので
アーモンドスライスと ひまわりの種（人間用です）
ひまわりの種は、塩気がきいて、なかなかいい感じです。
ラム酒も 少々。
レシピは、クックパッドの こちら。
玉子２個で、しっとり感倍増にしてみましたが、
やっぱり１日おいてから食べるたほうが、しっとりしておいしいです。
早く食べようと、無理にカットしたら、ぼろが出ました。
玉子２個のせいか、玉子焼き風味になりました。
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