こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

今日は、ブランパンミックスです。

２時間前に焼きあがり

軽くトーストして、マーガリンつけました。

なんと　今日の新潟は　快晴でした！

５枚切りにして、１枚の糖質2.8ｇです。

パンを焼かなかったころ、マーガリン　ぬりませんでした。

つけても、特に　おいしいと感じなかった。自分で、低糖質パンを

ホームベーカリーで焼くようになって、マーガリンを見直しました。

低糖質パン作りに最適な、パナソニックのホームべーカリーの

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以上、糖質が気になる方におすすめ！　ホームベーカリー早焼きコース２時間で

作れる糖質オフ！ブランパンミックスドットコム店長でした。

こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

昨日の勢いは、どこへやら。

珍しく、ちょっと食欲がありません。

ブランパンミックスにするか、ソイブランパンミックスか

こんな日は、軽い方を。

２枚食べても、糖質6.2ｇです。

トーストで、マーガリンをつけても　おいしいです。

食欲がないはずなんですが・・・。

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

ソイブランパンに、アボガド、コンビーフをのせて

マヨネーズをつけて、トーストしました。

うん、なかなか、いい感じです♪

味を確認したところで、海苔を用意します。

海苔を半分に切ると、ジャストサイズ。

アボガドに、マヨネーズ　レモン汁、わさびを　少し加えて

しょうゆを　たらして

ソイブランパンごと、海苔で巻いてみました。

ソイブランパンを、薄くカットしたつもりでしたが・・・・

きゅっと　巻くと　立ちました。

さて、問題のお味の方ですが、いけます！

アボガドと、わさび、醤油、海苔が、いい仕事してました♪

うそ〜と思った方は、お試しを〜。

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

焼きたてソイブランパン　熱くてふわふわ

ヘンテコな　カットになってしまいました（汗）

そのまま、クリームチーズをぬって

食べるつもりでしたが

あんまり　柔らかいので

ハムをのせて

半分に折り曲げて、

即席サンドイッチに　なりました♪

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

ソイブランパンミックスが　、高さ１４センチ超え。

切りにくいので、横にスライスしたら　正方形です。

しかも、はじっこは、厚さ２センチという、適当です。

が、このはじっこが、とってもおいしかった！

トーストして、マーガリンをぬって　サックッサク。

そこで、食感の違いを楽しもうと、乗せました。

関西人のみなさん、

この先

ご覧にならないことをお勧めします。

サクサクのソイブランパントーストと

ねとねと納豆が、絶妙なハーモニーでした〜。

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

久しぶりに、初めての低糖質おやつに挑戦。

大豆粉で作るスコーンです。

スコーン　って、なに？と、思いつつ・・・・とっても簡単♪

レシピは、クックパッドの　こちら。

レシピの途中に、「豆乳　適量（自分調節）」

の文字を見つけたときは、ドキッ！としましたが

レシピの写真通りに完成しました♪

（最後まで読まずに始めるタイプです）

あ、適量を　量ればよかったです。（少量でした）

初めてのスコーン、とてもおいしくできました。

簡単で、焼く時間も短いので、また作ります。

アレンジも　できるらしいので　楽しみです♪

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

胡桃を入れたことと

ゴマを入れたことがあったので

両方入れて、ソイブランパンを焼いてみました。

すりごまを5ｇ。胡桃を１５g。

胡桃は、ちょこちょこ顔を出してますが

すりごまは、全然、気配がわかりませんが

香りで、存在感をアピールしてました。

ソイブランパン（６枚切り）、1枚のあたりの糖質3.1ｇです。

胡桃は、ブランパンミックスにも、ソイブランパンミックスにも最強です♪

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

初心にたちかえり、基本のブランパンミックスを焼きました。

０．７５斤、５枚切サイズ。

何やら、言いたそうな顔つきしてます。

１枚あたりの糖質が2.8ｇの　ブランパンミックスと

糖質3.1ｇの　ソイブランパンミックスを

とっかえひっかえ、混ぜ物をしたりで、毎日食べています。

米どころ新潟ですが、すっかりパンの国の人になりました。

シンプルブランパンにした理由は、カレーだから〜。

糖質制限を始めたばかりのころは、カレーもNGにしてましたが

今は、たまに食べています。

久しぶりに、ブランパン本来の味を、ちゃんと味わいました。

シンプルなパン、いいですね。

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

イタリアンの陽気な？顔した　ソイブランパンが焼きあがりました。

トマトジュースを入れた　ソイブランパンミックスです。

この前のブランパンミックスと同じく、オレンジ色です。

トマトジュース約75ｇ。水の半分ほど入れました。

ソイブランミックスの持ち味の　やわらかさと　サックリ感はそのまま

トマト風味が食欲をそそり　（いいのか・・・・・・）

軽く、２枚いけます。（汗）

新潟の青空が、うれしくて、ひなたで撮りました。

今回の、トマト味ブランパンの　１枚あたりの糖質は、約3.6ｇ。

（すべて水で作ったソイブランパンは、１枚あたり3.1ｇです）

冷蔵庫で保管したトマトジュースも使ったので、

水は３０℃ぐらいで、やってみました。

ジュースの中では、トマトジュースは糖質の少なめですが

商品によっては、多く含むものもあります。

栄養成分表示のチェックをお忘れなく。

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以上、糖質が気になる方におすすめ！　ホームベーカリー早焼きコース２時間で

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こんにちは、ブランパンミックスドットコム店長です。

トマトパンの予定でしたが、晴れたので出かけました（汗）

お伴は、低糖質なチョコバー。

私のご褒美おやつ、アトキンスバーです。

きのうに続いて、新潟の冬とは思えない青空でした。

明日は、だいぶ気温があがるようです。

そのあと、水曜日からは、冬に戻るとか。

体調にどうぞ、お気をつけください。

明日こそは、トマトのソイブランパンです。

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