「キャベツたっぷりレンジでお好み焼き」を やってみました♪
糖質が多い小麦粉を使うお好み焼きは、糖質制限を始めてから
まったく食べていませんでした。
小麦粉は使わずに、玉子とマヨネーズで作るレシピです。
どうなんだろう～と、半信半疑で作ってみたら、おいしい！！
しかも、お好み焼き感満載でした。
豚肉の代わりに、ベーコン１５０gで、二枚重ねになりました。
材料は、キャベツ、もやし、豚バラ肉（ベーコン）、ネギ、玉子、マヨネーズ
ソース、かつおぶし、いりごま などです。
レシピは、クックパッドの こちら です。
また作ります♪
レンジでチンなので、手間もかかりません。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
抹茶を2ｇほど入れ、糖質ゼロ甘味料もくわえて
ブランパンミックスを 焼いてみました。
具材を投入するときは、へらで中央に、ぐいぐい押し込むのですが
慌てていたので、そのまま、パッと入れたら
案の定、くるみが、周りにへばりついてました（汗）
真ん中には、少しありました。
抹茶とくるみ、とってもあいました。
ブランパン1枚の糖質は2.8ｇほどです。
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糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
「糖質制限 幸せチーズケーキ 簡単太らない」を 焼きました。
最近は、半分の量で作ることが多いのですが、諸般の事情で、レシピ通りの分量です。
今回は、あえて温度低めで、焼き時間も長すぎないようにしました。
玉子焼きに見えなくもありません。（汗）
冷蔵庫で冷やすと、落ち着いてきました。
が、型から取り出すときに、真ん中が崩れてしまいました（涙）
でも、ふわふわで、おいしかったです。
材料は、バター クリームチーズ 玉子 レモン汁 など
レシピは、クックパッドの こちら です。
簡単でおいしい 私の定番おやつです。
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糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
DHC監修 糖質10g以下スイーツ ドンレミーから発売の
しっとり食感 濃厚チーズを、やっとスーパーで見つけました。
以前、見かけた（今回はありませんでした）カカオが香る濃厚ショコラと同じ
ハートの形のチーズケーキです。持ち帰る間に、少し崩れたかもしれません（汗）
こちらも小さいかなと思いましたが、食べるとちょうどいい大きさ。
酸味も効いて、おいしかったです。
糖質は、7.4g。
田舎なので、どのお店にも並んでいるわけでなく、
糖質10g以下のシリーズの中であったのは、これだけでした。
4月から発売のパフェが、入荷されるか気になります。
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糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
日本の紅茶というので、買ってみました。
コーヒーより紅茶派ですが、甘すぎだったり、糖質が多かったりで
あまりペットボトルの紅茶は買わないのですが
これは、炭水化物0ｇ。
それなのに、甘くて、香りもよくて驚きました。
なかなか見かけないので、数本買っておこうと思います。
あ、期間限定の商品です。
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糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
日差しが暖かな休日に、車のタイヤ交換をして、ほっと一息。
ライザップとファミリーマートがコラボした キャラメルラテ。
甘さが、体に じんわりしみました。
栄養成分表示を見ると、100ｍlあたり糖質6.5ｇです。
エリスリトールをのぞいた糖質は3.4ｇ。
あ！今、気がつきました。
これは、100ｍlではなく、240ｍlなのです。
ということは、糖質は3.4×2.4＝8.16ｇです。
うっかりしてました。甘かった～
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
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糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
ブランパンミックス（オリーブオイル用）を焼いて、苺サンドを作りました。
はさんですぐ食べず、今回は、ラップに包んで2時間待ちました。
しっとり落ち着きました♪
クリームが少なかったと反省。
今回は、ホイップクリームを使いませんでした。
かわりに、水切りヨーグルトと、マスカルポーネ。
水切りヨーグルトの酸味が効いていたので、
糖質ゼロ甘味料を加えました。
マルカルポーネをカップの半分ぐらい使いました。
ホイップクリームより、さっぱりしていました。
泡立てるの手間がないのが楽でした。
ヨーグルトの水切りは、コーヒーフィルターを使って3時間ぐらいしました。
次回は、倍量で作ってみたいと思います。
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旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
モンテールの ジャージー牛乳のシュークリーム抹茶
やっとスーパーで見つけました。
栄養成分表示で、1個あたり、炭水化物11.9ｇです。
糖質を意識したスイーツかと思うほどです。
抹茶は、エクレアのように強烈ではなく控えめ。
いつもながら、まろやかなミルククリームおいしかったです。
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旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
ロルフのレアチーズケーキ を、久しぶりに見かけて買いました。
栄養成分表示で、1個（75ｇ）あたり、炭水化物11.4ｇ。
濃厚で酸味も効いています。
しかも常温保存できます。いざというとき？とてもうれしい。
冷やして食べると、もっとおいしいのですが
いきなり食べても、おいしかったです。
一番、糖質が少ないのはプレーンで
ストロベリーとブルーベリーが並んでいました。
常温保存できるので重宝します。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
グリコのカロリーコントロールアイスが、
体を愛するアイス SUNAO（スナオ） に変わりました。
もちろん、カロリーだけでなく 糖質50％オフ。
１個当たり、糖質8.8ｇです。
普通のソフトに比べると、やや小さめ。コーンにあたる部分は、とても小さいです。
豆乳を使っているので、濃厚さは物足りませんが
糖質8.8ｇで、ソフトはすごいです。
カップタイプもあります。
これで、今年の夏も安心です。
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旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
