を奮発して買った 一週間分のロカボナッツ 開けてみました。
30ｇの小袋が7つ入っています。
1日、一袋食べて、1週間分というわけです。
1袋あたりの糖質は1.7ｇ。
くるみ、アーモンド、ヘーゼルナッツの三種類が入っています。
ナッツは糖質制限の頼もしい味方♪
ブランパンに入れたり、お菓子作りにも活躍するので
クルミ、アーモンドは常備してますが、こうして食べると、止まらなくなります。
1日3袋ぐらい食べてしまいそうです。
ローソンの4種の素焼きミックスナッツ、も探してこようと思います。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
前の日に焼いたソイブランパンミックスを、翌朝、トーストして
ハム、レタス、マヨネーズをはさんで、ぐっと押さえて食べる。
休日の朝の定番です。
ソイブランパン6枚切りの1枚の糖質は3.1gなので
2枚で糖質6.2gです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
昨日の暑さとうって変わって、肌寒い日になりました。
CMを見て気になっていた 日清カップヌードルナイス をスーパーで見つけました。
カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ は、糖質19.9g。
糖質40％オフです。
お湯を注いで3分。普通のカップヌードルと変わりません。
普通のよりも、具が多い気がしました。
（普通のカップヌードルの記憶があいまいですが）
麺が、つるりんとしていました。スープは、もちろんおいしいです。
やっぱり、麺も食べらるのは、うれしいです。
カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード は、またの機会に♪
カップラーメンのあと、ブランパン1枚食べて〆ました。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
初夏のような陽気で、25℃を越えました。
グリコのカロリーコントロールアイス改め
体を愛するアイス SUNAO（スナオ） を食べました。
豆乳を使って 糖質50％オフ。
１個当たり、糖質7.6ｇです。
豆乳とは思えない濃厚な感じで
黒いツブツブの バニラビーンズが効いている気がしました。
ちなみに、SUNAOの由来は、「本当においしいものは、毎日、素直に食べたくなるから」のようです。
冷凍庫にSUNAOがなくなったので、補充に行かねばです。
気温が高くなると、パンの膨らみに影響を受けやすくなります。
室温に合わせて、水温にお気をつけ下さい。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
ローソンの ブランのチキンカレーパン をお昼に食べました。
売り切れてることが多くて、やっと買えました。
糖質は15.3ｇですが、カレーパンならという気がします。
チキンが、とてもいい味です。
材料名を見ると、「焼きとり」！
カレーパンの空洞は、よくあることですが
今回は、運が悪かった気がします。
チーズとハムのロール も食べました。
これは甘いので、おやつ向きかなと思いました。
糖質は、1個8.9gなので 2個では17.8ｇ。
お昼の糖質は、合計33.1ｇ。
少なめにしたいところですが、1個では止められませんでした。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
マンゴープリンパフェに、スーパーで出会いました。
やっと、シリーズ全部制覇です。
マンゴーは避けていましたが、これで糖質6.2ｇです。
マンゴープリンに、ゼリーと果肉。
つるんと食べてしまいました。
糖質は、6.2g。
4月でこのスイーツシリーズは終わってしまうようですが
5月以降、どこからか発売されることを期待したいです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
桜も咲いて、心地よい気温になりました。
アーモンドスライス20gを入れて、オリーブオイル用パンミックスを焼きました。
今回は、へらで、ぐいぐい中央にスペースを作って入れたので
アーモンドが中に入りました♪
焼きたてアツアツなので、カットすると、ふにゃふにゃです。
冷めてからなら、カットも楽ですが、ふわふわも食べたい！
暖かくなったので、ブランパンを焼くときの水温チェックお忘れなく。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
朝、起きたら、パンがなかったので、
おからパウダーのパンケーキを焼きました。
（いつもは、焼いたパンを 冷蔵庫＆冷凍庫にストック）
材料は、超微細おからパウダー 豆乳 ベーキングウパウダー 玉子
オリーブオイル 糖質ゼロ甘味料
レシピは、クックパッドの こちら です。
レシピの半分の量で作りました。
3枚とも色が全部違うのは、わざとではありません。（汗）
ギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）と、マスカルポーネ。
ウォルデンファームスのパンケーキシロップで、朝からいい感じになりました♪
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
ローソンの 「ブランのオムレット」を食べました。
ブランと大豆粉を使用して、糖質を抑えてあります。
ホイップクリームいっぱいは、糖質制限にとって大歓迎です♪
大豆粉の匂いは感じなくて、ブランの匂いが思ったより感じました。
保存用のアルコール臭が、私には気になりました。
糖質は、12.5ｇ。
ブランを使ってないモンテール商品を思うと、
もう少し糖質を減らせそうな気がしました。
ブランのバナナクリーム＆ホイップパンも、買えました！
糖質11ｇ。
バナナクリームとホイップクイーム入りで食べやすく、
ブランのほろ苦ショコラを思い出しました。
さらに、ブランのプルコギピザパンも。
甘辛い牛肉のプルコギフィリングが、パンチがありました。
ピザパンが、もう少し力強いと、食べごたえありそうです。
糖質13.8ｇ。
ほかにも新発売のブランシリーズがあるので、またローソンに行こうと思います。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
DHC監修 糖質10g以下スイーツ ドンレミーから発売の
おいしい糖質習慣 珈琲ゼリーパフェ をスーパーで見つけました。
コーヒーゼリーとホイップクリームだと思ったら、いろいろ入って
見た目よりボリュームがあります。プリンも入っています。
だから、「パフェ」なのでした。
底にたまったコーヒーゼリーは、けっこうほろ苦いです。
イオントップバリューのコーヒーゼリーと、思わず比べました。
糖質は、6.7g。
同じく４月１日発売の、マンゴープリンパフェは店頭にありませんでした。
早く巡り会えますように。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
