RIZAPとファミリーマートのコラボ商品 生姜醤油ラーメン　を食べました。 糖質50％オフで、糖質は、13.0ｇ。 麺は、普通のものに比べると、あっさり風ですが スープは、ラーメンらしい生姜醤油です。 明星 … 続きを読む 明星RIZAP生姜醤油ラーメン →

ファミリーマートでも、糖質をひかえたパンが購入できますが ローソンも、ファミマも、田舎のせいか ほしいパンが無いことが　よくあります。 先日、ローソンの　大豆粉のバニラシフォンケーキを買うことができました。 ふんわりして … 続きを読む ローソン　大豆粉のバニラシフォンケーキ食べました♪ →

4日間降り続いた雪が、ようやく小休止で、ほっと一息です。 おやつに　「糖質制限　おからパウダーのパンケーキ」焼いてみました。 おからは、糖質制限に絶好のアイテムなおで、クリスマスのケーキでも活躍しました。 今回は、まぜて … 続きを読む 糖質制限　おからパウダーのパンケーキ焼きました♪ →

苺が並び始めました。苺は糖質が少ない果物です。 さて、モンテールから新発売の　ジャージー牛乳と苺のシュークリーム 近くのスーパーで見つけました♪ 栄養成分表示によると、1個の炭水化物は13.6ｇです。 　　炭水化物は、「 … 続きを読む ジャージー牛乳と苺のシュークリーム食べました♪ →

定番おやつの　「糖質制限　幸せチーズケーキ　簡単太らない」 レシピの半分の分量で作って、冷蔵庫に入れておいて食べました。 材料は、バター　クリームチーズ　玉子　レモン汁　など レシピは、クックパッドの　こちら　です。 何 … 続きを読む 糖質制限　幸せチーズケーキ焼きましたが・・・ →

糖質が多い小麦粉の代わりに、ピザは ブランパンミックスを使って焼いています。 ブランパンミックス1袋で、ピザ生地2枚。 正月なので、トッピングには、カニ、しめじ、玉ねぎを。 カニをのせたのは、初めてでしたが、おいしいかっ … 続きを読む ブランパンミックスでピザを焼きました♪ →

明けましておめでとうございます。 田作りを　作りました。 アーモンドスライスを入れて、カリカリ　なかなかいけます。 簡単に、すぐできました。アーモンドの代わりに、クルミでも、おいしそうです。 レシピは　クックパッドの　こ … 続きを読む 田作り＆錦糸卵を作りました♪ →

今年も、糖質制限用の　おからパウダーのケーキを作りました。 人生3回目の　パウンドケーキ作りです。 材料は、豆乳、おからパウダー、ベーキングパウダー、マヨネーズ バニラエッセンス、玉子、糖質ゼロ甘味料　です。 １８センチ … 続きを読む おからパウダーのケーキ焼きました♪ →

ファミリーマートとライザップのコラボ商品の続きです。 ふんわり食感チョコチップケーキ、食べました。 真っ黒で、ずっしりした姿は、墨か？と思うほどそっけなく ライザップカラーの黒と相まって、全く食欲をそそらない風貌ですが … 続きを読む ライザップコラボ　チョコチップケーキ♪ →

ファミリーマートとライザップのコラボ商品　のデザート3種類です。 賞味期限が短い順番に、食べました。 まずは、ほろにが珈琲ゼリー　糖質4.1ｇです。 その名の通り、たしかに　ほろ苦いです。 珈琲党ではない私には、もう少し … 続きを読む ライザップとコラボの珈琲ゼリー、チーズケーキ、カスタードプリン →