先日の、アボカドサンドが美味しかったので、またまたアボカドの登場です。 糖質制限の味方、アボカドに大いに活躍してもらいます♪ 今回は、ツナ缶とアボカドに、ケチャップとマヨネーズです。 アボカドは、少しつぶしましたが、スラ … 続きを読む ブランパンミックスで、アボカドツナサンド♪ →

糖質制限　超しっとりガトーショコラ　を焼きました。 見た目は、こんなですが、冷蔵庫で冷やすと、しっとりします。 ココアパウダーを、惜しみなく使った 大人のガトーショコラです。 冷蔵庫で冷やして、翌日も食べたら、さらにしっ … 続きを読む 糖質制限　超しっとりガトーショコラ焼きました♪ →

ふだんは、ブランパンにとろけるチーズ乗せて、トースターでチン。 レタスとマヨネーズを挟んで　食べることが多いのですが アボカドと　スモークサーモンのサンドイッチにしました。 トーストしたブランパン1枚だけ、クリームチーズ … 続きを読む ブランパンミックスでアボカドサーモンサンド♪ →

QBBフロマジュエル　大人が楽しむチーズデザート　贅沢マンゴー 栄養成分表示によると、1個（10ｇあたり）の炭水化物2.1ｇ。 そのままでもおいしいのですが、夏は、ちょっと敬遠していました。 が、ご存知の方も多いかと思い … 続きを読む フロマジュエル　贅沢マンゴー凍らせて♪ →

濃厚ギリシャヨーグルト　パルテノ　パインソース入りは、炭水化物6.4ｇ（栄養成分表示による） 甘酸っぱくて、夏向きの味です。 パルテノは、カップタイプのヨーグルトでは群を抜いて　糖質が少ない上に おいしいので、パンにぬっ … 続きを読む 濃厚ギリシャヨーグルトパルテノとトップバリュ　糖質35％オフ白桃ゼリーを合わせました♪ →

紀文　糖質0麺、を　レトルトのナポリタンで食べました。 玉ねぎ、しめじ、ひき肉を　レトルトに追加して、煮立て、 湯通しした　糖質ゼロ麺とからめました。 温かいものは、こんにゃく麺より、糖質ゼロ麺が合う気がします。 糖質ゼ … 続きを読む 紀文　糖質0麺をレトルトナポリタンで♪ →

今年も、カルピスの季節がやってきました。 カルピスカロリー60％オフ（希釈タイプ）、今年も健在です。 カロリーだけでなく、糖質60％オフです。 今年も　初恋の味が楽しめます♪   低糖質パン作りに最適な　パナソ … 続きを読む カルピスカロリー60％オフは糖質も60％オフです♪ →

イオンの　トップバリュ　糖質40％オフ　ミックスゼリーは、糖質7.27ｇ。 ずっと気になっていた、イオンの糖質オフシリーズのひとつです。 180ｇのゼリーで、果肉入りで、糖質7.27ｇは、すばらしいです。 ふたをあけると … 続きを読む トップバリュ　糖質40％オフ　ミックスゼリー食べました♪ →

本格的に暑くなって、冷たい麺の出番が続きます。 　月のうさぎ　冷やし中華こんにゃく　です。 とはいえ、いつもの具材だと、物足りなく感じるこの頃。 トッピングに　ツナ缶を試してみたら、なかなかいい感じでした。 調子に乗って … 続きを読む 月のうさぎ　冷やし中華こんにゃくをツナ缶で♪ →

紀文　糖質0麺　丸麺　冷やし中華、を食べました。 丸麺がスーパーに並んでいないこともあり、久しぶりの、丸麺でしたが 冷やし中華は、丸麺が合う気がします。ボリュームもあります。 糖質は、麺（１５０ｇ）は、もちろん０ｇ。 た … 続きを読む 紀文　糖質0麺【丸麺】冷やし中華　食べました♪ →