グリコのココスマート　が　スーパーで値下げしていました。 食料品売り場は、すっかり秋の装いです。 ココスマートは、この夏知った、初めての味でした。 ココナッツオイルをココナッツミルクとブレンドさせたココナッツミルク飲料。 … 続きを読む ココスマート飲みました♪ →

シャトレーゼ　やさしい糖質生活　どら焼き　（糖質４．４ｇ）を冷凍庫で発見！ いつ買ったのか　忘却の彼方ですが、ラッキー♪ 急きょ、解凍して　初めての味 濃厚ギリシャヨーグルト　パルテノ　タルトレモンソース付　　を合わせて … 続きを読む やさしい糖質生活どら焼きにギリシャヨーグルトはさみました♪ →

糖質を抑えたおやつとして、6Pチーズは冷蔵庫に常備しています。 まだ暑いですが、秋らしい商品、クラフトの小さなチーズケーキ6Ｐアップル＆ハニー　です。 期間限定。 栄養成分表示によると、1個17ｇあたり、炭水化物2.1ｇ … 続きを読む 小さなチーズケーキ アップル＆ハニーは秋の味♪ →

わさびとアボカドのディップ　とっても簡単です。 しかも、アボカドは糖質制限の頼もしい味方♪ 材料は、アボカド、レモン汁、しょうゆ、マヨネーズ、わさび　など。 アボカドをすりつぶして、調味料を混ぜるだけです。 和風だけど、 … 続きを読む ブランパンに、わさびとアボカドのディップ乗せて♪ →

糖質ゼロ、プリン体ゼロ、人工甘味料ゼロ、 香りの極ZEROホップ　は、発泡酒です。 アルコール度６％ですが、なんともフルーティで ビールというより、ワインに近いかも、と思いそうな味と香りでした♪ 期間限定販売ですが、また … 続きを読む 香りの極ZEROホップ　飲みました♪ →

涼しくなったかと思われましたが また夏の日差しが　もどってきました。 こうなったら、キムチ鍋です。もやしと、ウインナーが主張してます。 翌日は、冷えたキムチ鍋に、 おから入りこんにゃく麺うどん風を、水で洗って、投入。 冷 … 続きを読む キムチ鍋おからこんにゃく麺入れました♪ →

糖質を抑えたおやつとして、手放せないデザートチーズのなかで 今、私の中で　一番人気は、レモン風味のこの2つです。 QBB　チーズデザート６Ｐ　瀬戸内レモン　と　クラフト　小さなチーズケーキ　レモン＆バニラ風味。 どちらも … 続きを読む レモン味の6Pチーズが好きです♪ →

７月１９日に発売された　明治アーモンド　カカオ７０％　やっとお店で見つけました。 アーモンド、くるみ、は糖質が少ないです。しっかりおいしく、十分甘く感じました。 日ごろ、チョコレート効果86％、95％で鍛えた？たまものか … 続きを読む 明治アーモンド　カカオ７０％食べました♪ →

イオン　トップバリュ　おから入りこんにゃく麺　そうめん風 ど～んと１８０ｇで糖質0.5ｇです。トップパリュで、お値段もお手ごろ。 おから入り麺は、こんにゃく麺よりも、そうめんに近い食感です。 麺に　たれは　付いていません … 続きを読む まぜつゆごま豆乳でおから入りこんにゃく麺食べました♪ →

メグミルク　ＲＯＹＣＥ’チーズデザート６Ｐ　ショコラオレンジ　も凍らせてみました。 チーズのふにゅふにゅ感が、ほどよい硬さに変わって、しゃきっと夏向きです♪ ロイズとコラボした、チョコレートチーズシリーズは２種類あります … 続きを読む ロイズ　チーズデザート　ショコラオレンジ凍らせました♪ →