このところ、はまっているモンテールの糖質を考えたスイーツプラン。 新商品の　２Ｐクリームワッフル・ミルクコーヒー食べました。　 糖質制限で、ワッフルなんて、夢のようです。 ２個入りのクリームワッフル・ミルクコーヒー、２個 … 続きを読む モンテール　糖質を考えたスイーツプラン　２Ｐクリームワッフル・ミルクコーヒー食べました♪ →

モンテールの　糖質１０ｇ以下の　ローカーボスイーツ　シリーズ ミルククリームプリン　に巡り会えました♪ 北海道産生クリームが　ほわっとして、幸せな気分です。 その下のプリンも、とっても優しい味。ケーキ屋さんのプリンです。 … 続きを読む モンテール　糖質を考えたスイーツプラン　ミルククリームプリン（生クリーム入り）食べました♪ →

月に１回は登場の　大豆粉とおから　のキッシュを作りました。 糖質制限の定番メニューです。 大豆粉と、おから、糖質制限に大活躍しています。 材料は、大豆粉、グルテン、おから、オリーブオイル、ベーコン、ほうれん草、しめじ、豆 … 続きを読む 大豆粉＆おからのキッシュ作りました →

先日は、新潟で３０℃超えました！ 冷たいドリンクの季節が到来です。 なかでも、私の一押しは、オメガミルク。 くるみやカシューナッツ、アーモンドの、次世代ミルク！ 無糖なのに、やさしい味わいが、まるでミルクのようです。（ミ … 続きを読む オメガミルクにうっとり♪ →

苺が安かったので、マスカルポーネチーズを買ってきました。 はい、恒例の苺ジャムを作りました～。 レシピは、クックパッドの　こちら　です。 砂糖の代わりに、糖質ゼロ甘味料を使っています。（日持ちはしません） いつもは、ブラ … 続きを読む 苺ジャムとマルカルポーネとオリーブオイル用パンミックス♪ →

棚の奥で眠っていた こんにゃくパスタナポリタン　ナカキ食品、食べました。 常温保存できて便利です。 こんにゃく麺なので、フライパンでさっと炒めるだけです。 糖質5.7ｇ。一食130ｇ（麺120g、ソース10g）。 いただ … 続きを読む こんにゃくパスタナポリタン食べました♪ →

ブランパンミックスを使って　ピザを焼きました。 今回のトッピングは、海老♪ 小麦粉を使ってないので、ピザなのに、糖質を気にせず食べられます。 1袋（0.75斤）でピザ２枚。 大人2人で満足しました。 ピザのお供に　Asa … 続きを読む ブランパンミックスでピザ焼きました♪ →

　肌寒い日に　Asahi　ヘルシースタイル　ノンアルコール　ビールテイスト　飲みました。 カロリーゼロ、糖質ゼロは当然ですが、なんと、、トクホ　なのです。 味は、まずまず？（下戸なので聞き流してください） 泡が、とっても … 続きを読む アサヒ ヘルシースタイルノンアルコールと糖質ゼロ麺でキムチ鍋♪ →

モンテールの　糖質１０ｇ以下の　ローカーボスイーツ　シリーズ ついに、近所のスーパーで　巡り会えました♪ １日、１個ずつ、食べます。 まずは、なめらかクリームロールです。 ふわっとして、クリームも、おいしいです！ ボリュ … 続きを読む モンテール　糖質を考えたスイーツプラン　なめらかクリームロール食べました♪ →