メロンパン？ではなくて、抹茶ブランパンです。 前回より、抹茶パウダーを増量して、 ブランパンミックスに入れて焼きました。 糖質ゼロ甘味料なども、プラスして　バランスを整えて 味は抹茶です。。。 抹茶好きではない人によると … 続きを読む 抹茶を入れてブランパンミックス焼きました♪ →

何度も手に取っては、ためらっていた ローソン　ブランのパンケーキ。 それは、糖質６．９ｇ　とありますが、１個あたり  だからです。 ２個食べたら、13.8ｇになります。 ほかのブランパンに比べると、多いです。。。 と、ま … 続きを読む ブランのパンケーキ食べました →

県外へ花を見に出かけてきました。 トンネルを抜けて、群馬県へ 公園には、驚くほどたくさんの花が咲いていました！ お昼は、ローソンのブランパンを。 ローソンの新発売の「ブランのバナナシフォン」 ふんわり、甘さもいい感じで、 … 続きを読む ブランのバナナシフォン食べました →

オリーブオイル用パンミックスを、グレープシードオイルで焼きました。 さわやかな風味です。 イタリアのオリーブが、なにやら不作だと　テレビで聞きました どうかバターみたいに不足に、なりませんように〜。 ブランパンミックスの … 続きを読む グレープシードオイルでオリーブオイル用パンミックスを焼きました →

ソイブランパンミックスの上に、マスカルポーネを塗って お買い得の苺で作ったジャムを、ドーンと乗せました♪ 一度やったらやめられません。 糖質ゼロ甘味料を使って、甘酸っぱいジャムです。 ソイブランパンミックス１枚の糖質は3 … 続きを読む 苺ジャムとマルカルポーネで♪ →

新潟県栃尾（現在は長岡市）のジャンボ油揚げ 中を開いて、納豆とネギを刻んで入れて、軽くあぶりました。 削り鰹のせて、生姜、醤油が合います。 すべて糖質の少ない食材で　おつまみにも♪ ただ、カットするとき、納豆が転げ出ます … 続きを読む 栃尾ジャンボ油揚げ＆のどごしオールライト →

広い新潟県、桜も咲いてますが、しだれ桜もきれいです。 ローソンで、ブランパンを買いました。 初めて見るブランパンに、ワクワク♪ 迷った末、ブランのオレンジパン２個入りと　お気に入りの　ほろにがショコラパンを。 オレンジパ … 続きを読む ブランのオレンジパン食べました →

ココナッツオイルを　やっと購入しました。！ 初めてのココナッツオイルで、おそるおそる オリーブオイルの代わりに、オリーブオイルパンミックスに入れて焼きました。 いつものオリーブオイルで焼いたときよりも、色白パンになりまし … 続きを読む ココナッツオイルでブランパン焼きました♪ →

外出先では、ローソンのブランシリーズを頼りにしてます。 先日、ブランのサラミ＆トマトピッザア　初めて食べました。 正午を過ぎていたせいか、店頭にあったのは３種類のみ 糖質が少ないのは、売り切れでした。 自家製のピザも、お … 続きを読む ローソンのブランのサラミ＆トマトピッザア →

なかなか青空が続かない新潟ですが、桜が満開になりました。 広い新潟県は、これか各地で、次々にお花見が始まります。 私のお花見のおともは、途中　ローソンで購入した からあげクン（北海道チーズ） ころもが薄いからあげクンは、 … 続きを読む からあげクンとアサヒのゼロカク →