トーストでこんがりサクッ♪ソイブランパン
前日焼いたソイブランパンミックスを 冷蔵庫から出して トーストすると、こんがり、サクッ。 カリカリ サクサク♪ レタス、ハムをはさんで、軽〜く ぺろり。 で糖質は1枚あたり3.1g。 2枚で挟んでも、糖質6.2gです。 … 続きを読む トーストでこんがりサクッ♪ソイブランパン
前日焼いたソイブランパンミックスを 冷蔵庫から出して トーストすると、こんがり、サクッ。 カリカリ サクサク♪ レタス、ハムをはさんで、軽〜く ぺろり。 で糖質は1枚あたり3.1g。 2枚で挟んでも、糖質6.2gです。 … 続きを読む トーストでこんがりサクッ♪ソイブランパン
きのうの新潟は、日本一暑くなりました。今日も暑いですね。 暑いときに ミツカン 飲むハーブ酢 糖質が少なくて、キリッと爽やか。気に入っています。 「ローズヒップ&カシス」 飲み終わりそうなので、買ってきました。 悩んだ末 … 続きを読む ミツカン飲むハーブ酢を追加♪
焼きたての ブランパンミックスに レトルトのハンバーグをのせて もう1枚 ブランパンのせて はい できあがり♪ おうちで ハンバーガー気分を 満喫です。 あぁ、これを持って 出かけたいなぁ。 でも早起きは苦手です。 &n … 続きを読む ブランパンにレトルトハンバーグはさんで♪
日陰に入ると風が心地よいです。気温は30℃超え。 例年、これぐらい暑い新潟ですが、今年は涼しかったので 暑さが体に堪えます。 ローソンで、グリコのカロリーコントロースアイス モナカ を買いました。 見つからないな〜と思っ … 続きを読む ローソンでブランパンとアイスを買って
スーパーで最後の1本だった アーモンド効果カロリーLight 大事にとって置くつもりでしたが、今日の暑さに 飲んでしまいました。 カロリーライトは、糖質2.1gです。 この味、癒されます。 牛乳でも 豆乳でもなく、アーモ … 続きを読む アーモンド効果カロリーLight
こんにゃくパーク(ヨコヲディリーフーズ)のソース焼きそば、お久しぶりの登場です。 こんにゃく麺140g。ソースと合わせて、炭水化物11.6gだそうです。 本物の焼きそばと比べたら、やっぱりこんにゃくなのですが、 こんにゃ … 続きを読む こんにゃくパークのソース焼きそば
日本ハムの糖質0ロースハム やっと巡りあえました♪ 近所のスーパーで、だいぶ探しました。 4枚入り よく見たら2個 つかんでいました。 早速、ブランパンに レタスと一緒に レタスに 主役の座を 奪われそうですが しっか … 続きを読む 糖質0ロースハムでブランパン
おやつに食べて気に入った チーズデザート 瀬戸内レモン6P 糖質(炭水化物の表示)1個あたりの2.5g。 QPPのサイトに出ていた フレンチトーストを作ってみました。 実は、フレンチトーストをやってみるのは初めて。 油っ … 続きを読む チーズデザート瀬戸内レモンで簡単フレンチトースト作りました♪
お腹がすいて、トーストしたブランパンを 何ものせず、何もぬらず そのまま、ちぎって 食べました。 あぁ、これがブランの味。 思わず 「美味しい」と 言ってました。 低糖質パン作りに最適な パナソニックのホー … 続きを読む これがブランの味
またまた低糖質 おからのパウンドケーキです。 お饅頭ではないのです。チョコチップ入れたのですが 入れなくても、よかった気がします。 100均のシリコン容器だと、少し材料が余るのです。 シリコン容器で作ると、こんな感じです … 続きを読む おからパウンドケーキなのです