青唐辛子明太子とブランパン♪
青唐辛子明太子 を初めていただきました。 爽やかな辛さと、しっとりした味わい。 レタスとマヨネーズを合わせて ブランパンに。 いいですね〜♪ 水っぽくないので、サンドイッチにぴったりです。 ちょっとけだるい初夏の朝に、 … 続きを読む 青唐辛子明太子とブランパン♪
青唐辛子明太子 を初めていただきました。 爽やかな辛さと、しっとりした味わい。 レタスとマヨネーズを合わせて ブランパンに。 いいですね〜♪ 水っぽくないので、サンドイッチにぴったりです。 ちょっとけだるい初夏の朝に、 … 続きを読む 青唐辛子明太子とブランパン♪
糖質の少ないおやつ として チーズつまんでます。 たくさん並んでる中で やっぱり「期間限定」に、手が伸びます。 チーズデザート 瀬戸内レモン6P 甘さ、ほどほどで、レモンの酸っぱさと、果皮がちょこっと♪ レアチーズケーキ … 続きを読む おやつにチーズデザート瀬戸内レモン6P
前日焼いた ソイブランミックスを トーストして ちぎったレタス、ハム、マヨネーズをしこんで ぎゅっと つかんで〜 その前に 写真を撮ろうとしたのですが あらら するりと すべってしまいました。 ソイブランパン2枚で 糖質 … 続きを読む するり ソイブランパンミックス
焼きたてのソイブランミックスに、ウインナーはさんで 恵方巻の時みたいに、くるくるくると・・・・ するつもりだったのですが、欲張りすぎました。 巻けないので、ソイブランパンを 追加! 2枚にはさんで、食べました。 ソイブラ … 続きを読む 焼きたてソイブランパンミックスで巻くつもり
すっかり知名度アップした ブランパンですが 小麦粉メインで、少量のブランを混ぜたパンならいいけど、 ブランがメインのブランパンだと、 やっぱり食べにくいのかな〜と、思われていることが多いです。 でも、実際に食べてみると … 続きを読む ブランパンは食べにくい?
早いもので、夏至なんですね。 モリモリ大盛り レタス三昧です。 スーパーの特売で、レタス1個95円。食べるなら今! 前日に焼いた ブランパンミックスに、スライスチーズ乗せて 軽くトースト レタスの間に、マヨネーズをちょこ … 続きを読む ブランパンミックス レタス大盛りで♪
先日、売り切れだった、グリコ アーモンド効果カロリーライト 今度は、棚にたくさん並んでいました♪ すっきり飲みやすく、アーモンドのほのかな香り 大好きです。 豆乳でもなく、牛乳でもありません。アーモンド! 今なら、ルンバ … 続きを読む この夏 アーモンド効果カロリーLight♪
前日に焼いおいて、トーストで食べるのも好きですが やっぱり、焼きたて いいですね♪ ブランパンミックス、気が付いたら6枚にカットしてました。 しかも6枚目は、やけに厚く。 焼きたては、ふにゃふにゃふわふわ。カットしにくい … 続きを読む 焼きたてブランパンミックス♪
今日は、暑くなりました。 ミツカン 飲むハーブ酢。 だるくて眠くて〜というときに、シャキーンとします。 見た目もきれい いろんな種類があって迷います♪ 6倍に希釈して 180mlあたりの炭水化物1.3g いいですね〜 そ … 続きを読む 飲むハーブ酢でシャキーン
糖質制限にありがたいローソンのブランパンシリーズ 田舎ゆえ、品切れのことが多く、外出先で つい買いすぎてしまいます。 小さいとはいえ、なぜか3袋以上食べると胃がもたれます。 気になっていた ブラン黒ゴマクッキー。 1袋食 … 続きを読む ローソンの黒ごまクッキーなど買って