おからパウダーのケーキは、１、２日置くとしっとりしますが
先日作った苺ジャム（糖質ゼロ甘味料を使用）を、添えてみました。
おいしいです♪
ホイップクリーム（糖質ゼロ甘味料を使用）や
濃厚ギリシャヨーグルト添えも、よさそうだと思います。
いろんな低糖質の組み合わせ、ワクワクします。
おからパウダーのケーキのレシピは、クックパッドの こちら です。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
市販の苺ジャムは糖質が高いので、糖質ゼロ甘味料を使って作ります。
１日前に、ジャムに甘味料をまぶして冷蔵庫に放置。
翌日、コトコトあくをとりながら１０分位煮るだけ。
レシピは、クックパッドの こちら です。
日持ちしないので３日ぐらいで食べきってます。
マスカルポーネチーズ と合わせて
焼きたてのブランパンミックスで食べましたが
軽くトーストしたブランパンだと、サクサクして、おやつ気分です。
ブランパン１枚の糖質は2.8ｇです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
おからパウダーのケーキを作りました。
いつもにように 混ぜて、焼くだけ。簡単です♪
焼きたてはパサパサしますが、１日冷蔵庫に置くと しっとりします。
材料は、おからパウダー、純ココア、ベーキングパウダー、
豆乳、玉子、ラム酒、糖質ゼロ甘味料
レシピは、クックパッドの こちら です。
今回は、クルミを入れました。低糖質おやつには、くるみが大活躍です。
もちろん、パンにもクルミ、いいですね。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
ブランパンミックスに 抹茶パウダーを入れて
抹茶ブランパンを焼いてみました。
メロンパンみたいな風貌ですが、抹茶のいい香りがプ～ン♪
熱々、ふわふわで、うまくカットできず
はじっこ（左側）が、つぶれました（汗）
写真だと、恐竜のような色合いに見えますが
新緑のような さわやかなグリーンです。
抹茶パウダーは、2.8ｇ使用しました（少し多かった気もします）。
糖質ゼロ甘味料を少し追加して、甘めに仕上げました。
最近、パンの膨らみが、いつもと違う ということはありませんか？
パンの出来栄えは、気温、湿度の影響を受けやすく、
パンミックスが温まっていると膨らみが悪くなります。
気温の変化が大きい時期ですので、室温、水温の確認をお忘れなく。
大袋の赤サフをお使いの場合は、開封後は冷凍庫での保存がおすすめです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
糖質88％カットで、1個当たり糖質4.4ｇ。うれしいどら焼きです。
このどら焼きに、バターをはさんで食べてます～と教えていただきました。
そうだ、開いてはさめるんだ！と気がつきました。
ホイップクリーム（糖質ゼロ甘味料を入れました）と、イチゴをはさんでみました♪
どら焼きというより、パンケーキ？超お手軽で、おいしかったです。
どら焼きとパンケーキの違いは？と、思いながら食べました。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
小麦粉を使わない 大豆粉の抹茶ケーキを作りました。
どうも この時期になると、作りたくなります。
混ぜて、レンジでチン♪ とにかく簡単で、すぐできあがります。
材料もシンプルです。
材料は
大豆粉、糖質ゼロ甘味料、ベイキングパウダー、抹茶パウダー
玉子、 水、 デコレーション用のホイップクリーム。
レシピは、クックパッドの こちら。
チンする時間を１０秒短くしてみました。
抹茶パウダーが、ずずーっと2.8ｇ入ったので、甘味料を少し増量しました。
１年前と同じく 苺のせてました。
ホイップクリームを たくさん乗せたい一心で盛ってます。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
３月１日 新発売の 濃厚ギリシャヨーグルトパルテノ キウイソース
お店でやっと見つけました～！
栄養成分表示では、１個80gあたり炭水化物5.7ｇ。
キウイソースを含めて この糖質の低さは、ほかの追随を許しません。
今回のキウイソースは、今までない酸っぱさが魅力。
甘さと酸っぱさが、さわやかで くせになりそうです。
大豆粉マフィンと一緒に、食べました♪
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
小麦粉を使わない低糖質、大豆粉マフィン作りました。
定番おやつの大豆粉マフィン。
バターよりも、ココナッツオイルを使うと、さわやかだったなぁ～
と思い出しながら、気がつけば、バターの湯せんをしてました（汗）
というわけで、今回はバターで作りました。
トッピングに、クルミをたんまり♪
材料は、大豆粉、玉子、ベーキングパウダー、
アーモンドパウダー、豆乳、バター、糖質ゼロ甘味料、などです。
レシピは、クックパッドの こちら です。
材料を混ぜて、オーブンで焼くだけで
焼きたてふんわり、翌日しっとり、美味しいです。
次回は、ココナッツオイルで・・・・・。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
シャトレーゼのやさしい糖質生活ムースケーキ ショコラ&フランボワーズ 食べました。
あぁ、ケーキって、こんなだったな～！
濃厚なショコラムースとフランボワーズムースが、ふんわりしっとり♪
丸ごと1個ケーキを食べるのは久しぶりで、うっとりしました。
大きさは、やや控えめかもしれませんが、満足感あります。
糖質88%カットで、1個あたり糖質4.5g（エリスリトールを除く）です。
シャトレーゼのやさしい糖質生活には、もう１種類ケーキがあるので
そちらも、食べてみたいです。
エリスリトール由来の糖質も含むと糖質10.9ｇとの表示なので
ケーキを食べすぎは、お腹に注意しましょう。
冷凍の商品なので、6～７時間解凍して食すようにとありますが（今、気付きました）
２時間待ちで食べ始めても、ひんやりしておいしかったです。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
シャトレーゼ やさしい糖質生活どら焼き 抹茶を買ってきました。
去年の11月に発売以来、大評判の逸品です。
糖質を抑えて、しかも、納得の どら焼きなのです。
糖質は88％カットして、1個当たり糖質4.4ｇ。
どら焼きは、普通のあんこと、抹茶がありますが
私は、だんぜん 抹茶です。
特に抹茶が好きなわけではないのですが、このどら焼きは
抹茶の方が、あんがおいしいと思います。
冷凍の商品なので、解凍時間を確保しないといけないので
おのずと食べすぎないのも、利点かもしれません。
私は4時間後ぐらいが、食べごろでした。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
血糖値、糖質が気になる方におすすめ！ ホームベーカリー早焼きコース２時間で作る
低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。
