雨ばかりの９月のスタートです。

シナモンにはまって、ソイブランパンに入れて焼きました。

シナモンの香りに誘われて　フルーツサンドを作りました。

でも、家にあったのは、バナナだけ。

しっかり水切りしたヨーグルトに、バナナをはさんで、バニラエッセンスを、数滴。

生クリームではないけれど、これもいけます。

おやつ感覚で、いただきました♪

残念なのは、バナナの向きで、ハンペンサンドに見えることです。

ソイブランパンミックス　６枚切り１枚の糖質は3.1ｇです。

これは、７枚切りにして使いました。

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低糖質パンのブランパンミックスドットコムでした。

８月のうちから、秋の風が吹いていた新潟ですが

昼間は、ムシムシと暑くなります。

　月のうさぎ（ヨコヲ）稲庭うどん風こんにゃく　を食べました。

こんにゃく麺の　炭水化物3.8g

海苔と、刻みネギのせて〜

添付の玉ねぎポン酢が、いい仕事してますが、糖質は普通なのが惜しいです。

数あるこんにゃく麺のなかで、この稲庭風が一番好みです。

さて、今日から９月。雨予報の新潟、秋晴れが待ち遠しいです。

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今日は、１か月先どりぐらい　涼しくなりました。

涼しいのは、パンにも体にもうれしいですが、急過ぎますね。

ブランパンミックスに　シナモンパウダーを　入れて焼いてみました。

少しだけ（0.5ｇ）入れて、香りを楽しみました。

シナモンブランパンに、なにが合うかな〜と思いながら

とりあえず　今朝は、いつものレタスです。

ブランパンミックス１枚の糖質は2.8ｇです。

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グリコ　カロリーコントロールアイス　が冷凍庫にありました！

だいぶ前に買って、暑くてたまらない日に食べよう・・・

と、温存していたら、そのうち埋もれておりました。

１個の糖質は、7.9ｇ。

すぐれものです！

バニラ、チョコクランチ、ラムレーズンの３種類。

豆腐を使って、糖質５０％オフになっています。

食物繊維が多いことと、砂糖不使用は、ブランパンミックスと同じですね。

秘蔵のカロコンアイスも食べてしまったので、いよいよパンの秋でしょうか〜

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田んぼの稲穂がずっしり重そうです。

日暮れも早くなって、着実に秋の気配です。

気温も３０℃を下回り、ずいぶん楽になりました。

あの猛暑は　パンにも過酷でした。

ブランパンミックスも、本来の出来栄えが戻りました。

お買い得なレタスが並んでいたので

ハムとマヨネーズの定番、復活です♪

パンの季節、到来です。

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濃厚ギリシャヨーグルト　パルティノ　グレープフルーツソース　もう召し上がりましたか？

順次発売で、ようやく全国で販売されてます。

濃厚ギリシャヨーグルトのファンとして、レモン味を待ってました！

と、私が勝手に勘違い・・・グレープフルーツでした〜

炭水化物5.5ｇ。カップサイズのヨーグルトで、この数値！

大きな容器のヨーグルトでは、この数値のがありますが

カップサイズでは、なかなかありません。しかも、濃厚なのでお気に入りです♪

そして、新商品は、レモン？と思い込むほど　酸味が効いています。

以前のマンゴーソーズが甘すぎた私には、うれしい限りです。果肉も少し入ってます♪

ホームベーカリーで焼いた、オリーブオイルパンミックスを

食べる前に、トーストして、カリッとさせて

濃厚ギリシャヨーグルトをトッピング♪

濃厚なので、流れません！

実はこのオリーブオイルパンミックスには、少量のシナモンパウダーを入れました。

シナモンの香りと、甘酸っぱいヨーグルトの組み合わせは、おやつ気分。

トーストしないままも試しましたが、トーストした方が断然合うと思います。

濃厚なパルティノで、フルーツサンド作ってみたくなりました。

オリーブオイルの代わりに、グレープシードオイルを使っても、すっきりおいしいです。

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シソ味噌をパンのせたら、夏バテにいい感じだったので

白米にたまらない焼鮭のほぐし身を

ブランパンに　のせてみたら、いけました♪

とろけるチーズも先にのせて。

トーストしたあとで、鮭をパラパラと。

白いご飯に合うものは、パンにも合う

という信念を　もちつつあります。

このあと、サンドイッチにして食べました♪

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ビールコーナーに、「秋味」が、山積みになってました。

早すぎるでしょう〜と、思ったら、今朝の涼しさに、びっくりです。

長袖シャツを探して出しました。短パンが、つらいです。

トーストしたブランパンに、秋を感じる日です。

今年も、ミニトマト　たくさん収穫できました。

こちらも、そろそろ終盤です。

食欲の秋に向けて、がんばります。

ブランパンミックスの、焼き上がり1枚の糖質は2.8ｇ。低糖質パンです。

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朝晩涼しくなったせいでしょうか、お腹が　すきます。

食欲の秋には、まだ早いですが、、、すきます。

この夏は、冷蔵庫のカロリーコントロールアイス、1回しか食べていません。

代わりに、QBBデザートチーズ6P　フル装備なのです。

 期間限定　瀬戸内レモン　に始まり、ラズベリー　　人気の　バニラ

そして、ラムレーズン、次々に　はまりました。

今は、贅沢ナッツに夢中です。　ナッツの食感、たまりません♪

シリーズ中、最も大人味だと思います。

とはいえ、甘めのラムレーズンも大好きです。

贅沢ナッツは、1個あたり炭水化物で2.7g。ラムレーズンは2.4g。

1個15gですが、おやつとして満足感大です。

千疋屋のフルーツが当たるキャンペーンは8月31日まで！

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久しぶりの雨で、朝の気温が下がりました。なんと２２℃でした。

お昼は３０℃近くまで上がりますが、それでも、３０℃超えなければ楽ですね。

室温と湿度の影響を受ける　低糖質パンも、受難の季節でした。

水を１０ｇ増やしてみたり、四苦八苦の猛暑でした。

今朝のブランパンミックス、ふんわり♪

「お知らせ」でも、ご案内しておりますが、

弊社では、日々、商品の改良を行っておりますので

パンを焼く際には、商品に同梱された最新のレシピをご利用ください。

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