久々に、大豆粉とおからのキッシュ を作りました。
ちょっと焼きすぎました（汗）
生地用の豆乳を、水切りヨーグルトに代えています。
豆乳よりも濃厚でマイルドで、ほのかな酸味も気に入っています。
レシピは、クックパッドの こちら です。
クレージーソルの代わりに、ニンニクパウダーと塩を使いました。
冷めてもいけるので、翌日、ランチ用に持って行きました。
大豆粉とおからは、糖質制限の頼もしい味方です。
低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。
糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
ブランパンミックスドットコムでした。
モンテールの スイーツプラン 糖質を考えたスイーツは、糖質10g以下です。
【スイーツプラン】３Ｐ糖質を考えたプチエクレアは1個当たり糖質2.8gです。
3個で糖質8.4ｇ。 （エリスリトールを除いた値）
3個食べても、ひるみません。
クリームが、ちゃんと詰まっていますし、安定のおいしさ。
3個食べて満足感大でした。
しかも、プチとはいうものの、ものすごくプチではないです。（ややプチぐらい）
スイーツブランシリーズ、残りの1種類は、プチシュークリームです。
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モンテールの スイーツプラン 糖質を考えたスイーツは、糖質10g以下です。
パッケージが変わり、リニューアルされました。
糖質を考えたロールケーキの糖質は7.7ｇ。（エリスリトールを除いた値）
いつものように、クリームがおいしくて満足でした。
やっぱり モンテール愛は不滅です。
モンテールの スイーツプランは、3種類発売しているようですが
近所のお店では、2種類が並んでいました。祈、全種類制覇です。
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ローソン ブランの肉まん を食べました。
糖質は15.6ｇ。
糖質50％オフです。
茶色のブツブツがブランのようです。
普通の肉まんより一回り小さかったですが、具がいっぱいでした。
想像よりも皮が厚かったです。
もっと皮が薄くなれば、さらに糖質が抑えられそうです。
肉まんまで糖質オオフとは、驚くやら嬉しいやらです。
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くら寿司の 糖質オフシリーズ を食べました。
シャリを大根の酢漬けに置き換えた 話題の寿司です。
シャリ野菜 えび 糖質1.8ｇ。
ぎゅっと握った大根を、勝手にイメージしていたのですが
大根の酢漬けの上にネタ。下のサンチュで巻いて食べました。
サラダみたいで、なかなか合う味でした。
シャリ野菜 ビントロ 糖質2.9ｇ。
次に、まぐろ手巻き 糖質3.5g
こちらも、ぎゅっとしてないので、そっと持って食べました。
大根は、3倍ぐらい詰めてほしい気がしました。
えびマヨは糖質3.2ｇ。大好きな組み合わせ。
おいしかったですが、スカスカなのがちょっと寂しい感じでした。
次は、シャリが通常の半分の シャリプチです。
シャリプチ びんちょう赤身 糖質8.3。
ネタが、とっても大きいです。（目の錯覚ではないと思います）
シャリプチ とろサーモン 糖質8.7ｇ。
久しぶりのお寿司、シャリをかみしめました。おいしかった。
何年ぶりかの回転ずしに行ったら、システムが進化してて、びっくりでした。
糖質制限していない友人と、一緒に行けるのでうれしいですが
食後、私だけ、お腹がすいてしまいました。
ラーメン麺抜きも、食べるべきでした。
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モンテールのシルクロール は 4Pタイプのほかに1個入りもあります。
ロールケーキは、糖質が多いものですが
さすがモンテール、炭水化物12.5gです。
「絹のようなくちどけ」を、体験してみたくなりました。
ミルククリームのおいしさは、モンテールならでは♪
ロールケーキの生地は、絹と木綿の間ぐらいでしょうか。
期待が膨らみすぎたせいでしょう。普通の気持ちで食べたらおいしいです。
シルクロール・ショコラは、1つあたり炭水化物11.9ｇです。
糖質をおさえたシリーズでもないのに、これは感動的です。
スーパーで裏返したとき、思わず「おぉ！」と声が出てしまいました。
糖質を考えたメープルミルクロールにも、早くお目にかかりたいものです。
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糖質１０g以下のスイーツにこだわった
ドンレミーの 糖質コントロールシリーズ第二弾
糖質コントロールミルククレープは、1個当たり 糖質9.7ｇ。
小さめのサイズが多い中で、これは存在感があります。
でも、、おいしくてペロリでした。
クレープとホイップクリームの二層の食感も、いい感じでした。
9月の新作には、モンブランもあります。
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シャトレーゼの糖質70%以上カットスイーツの
1つあたりの糖質2.6gで
なめらかなプリンが、とろりとしていい感じでした。
冷凍での販売なので、解凍に4.、5時間必要なのですが
待ちきれずに食べたら、少し凍っていたキャラメルナッツの
シャリシャリ感もよかったです。
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モンテールの秋の新作
イタリアマロンのシュークリーム を買ってきました。
1つあたりの炭水化物15.5g。
マロンクリームが、ど～んと入っていて、ちょっと和の感じもしました。
ホイップクリームは、やっぱりモンテール。おいしかったです。
イタリアマロンのエクレアは、1つあたり炭水化物15.6gです。
もう一声、15gを切ってくれたら・・・願望です。
同じシリーズの 手巻きクレープ・イタリアマロンは、16.2gです。
毎月、どんどん出て来る新商品ですが。
リニューアルしたジャージー牛乳のシュークリームや
糖質をおさえた【スイーツプラン】２Ｐ糖質を考えたメープルミルクロール
に、早くお目にかかりたいです。
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糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで！
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ミツカン 飲むハーブ酢シリーズが終了して、がっかりしていたら
ダイエット黒酢ドリンクゆず を見つけました♪
黒酢は得意ではありませんが、暑くてけだるいときに
きりりとした酸っぱさが、ほしくなります。
思ったより甘さが、ぐいぐい来ます。酢も、もちろん来ました。
3倍にうすめて、100mlあたり糖質3.2ｇです。
いろいろな使い方があるもんです。
ヤマモリの黒酢ドリンクシリーズは、ブルーベリー、アセロラ、などラインナップ豊富です。
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