たいへん久しぶりに　「糖質制限　幸せチーズケーキ　簡単太らない」を　焼きました。 バタバタと多忙なのを理由に、半年ぶりぐらいの　低糖質おやつ作りでした（汗） このところ、デザートチーズと高カカオチョコで、しのいでいました … 続きを読む チーズケーキを焼きました♪ →

モンテールのスイーツブラン　糖質を考えたミルクレープ 6月の新商品のようです。 1個あたりの糖質8.6gです。 モンテールならではの　優しい甘さ。クリームたっぷり。 崩れそうで、崩れませんでした。 低糖質パン作りに最適な … 続きを読む 糖質を考えたミルクレープ →

小麦粉を使わない低糖質、大豆粉マフィン作りました。 しばらくココアが続いたので、今回は抹茶。 新茶のイメージで。 トッピングは、くるみです。 材料は、大豆粉、玉子、ベーキングパウダー、抹茶パウダー アーモンドパウダー、豆 … 続きを読む 大豆粉抹茶マフィン焼きました♪ →

森永乳業のおいしい低糖質プリン　は、抹茶とカスタードの2種類あります。 今回は抹茶。糖質3.4ｇです。 これは、日持ちするので、冷蔵庫にストックできて便利。 プリンは糖質が少ないものの、意外なことに、砂糖も入っていました … 続きを読む おいしい低糖質プリン　抹茶 →

久しぶりに　ショコラブランパンミックスを焼いて マスカルポーネを塗りました。 ホイップクリームよりも簡単で　すぐ使えるので、気に入ってます。 もっと　たくさん塗って、満喫したらよかったです。 焼き上がりのパン1枚の糖質は … 続きを読む ショコラブランパンにマスカルポーネ♪ →

ドンレミーの糖質コントロールシリーズ　チョコモンブラン 1個あたりの糖質7.1gです。 栗のモンブランもよかったですが、チョコの方が好みでした。 しっかりした味わいのチョコのムースに、クリームがたっぷりで 小さめですが、 … 続きを読む 糖質コントロールチョコモンブラン♪ →

ココナッツオイルと、ココアパウダー、糖質ゼロ甘味料で、チョコレートを作りました。 ふだんは、カカオ70％以上のチョコを、おやつにつまんでますが たまに、自分でも。砂糖を使わないので、糖質制限中でも食べます。 ナッツ類は、 … 続きを読む ココナッツオイルで低糖質チョコ♪ →

小麦粉を使わない低糖質、大豆粉マフィン作りました。 前回は、ココアでしたので、、、、 と思いましたが、またもやココアバージョンです。 冬はココアに惹かれてしまいます。 今回のトッピングは、くるみ。 材料は、大豆粉、玉子、 … 続きを読む 大豆粉ココアマフィン焼きました →

ドンレミーの　糖質コントロール ベイクドチーズ 1つあたりの糖質7.1gです。 チーズは糖質制限にはうれしいおやつ。しかも7.1ｇ、うれしいです。 持ち運び中に、崩れてしまいました（汗） 小さいけれど、ずっしり、濃厚でよ … 続きを読む ドンレミーの　糖質コントロール ベイクドチーズ♪ →

クルミパンを　ブランパンミックス（オリーブオイル用）で焼きました。 クルミは小さく砕いて、20g用意しました。 投入合図が鳴ったところで、 へらを使って生地の中央に、ぐいぐいと入れました。 （自動投入だと、胡桃が周辺に寄 … 続きを読む クルミ入りブランパンミックス焼きました♪ →