「糖質制限　幸せチーズケーキ　簡単太らない」　久々に焼きました。 今までは、レシピの半分の量で作っていたのですが 今回は、そのままド〜ンと、丸型で作りました！ が、深すぎて、取り出すのに四苦八苦（汗） 見た目がちょっと残 … 続きを読む 久々に糖質制限　幸せチーズケーキ作りました♪ →

すっかり定番の大豆粉とおから　のキッシュを作りました 大豆粉とおからは、糖質制限には欠かせない優秀食材です。 しかも、過去最高の出来栄えと　自画自賛です♪ 底が抜けるパイ型のおかげです。 うれしくて、底まで　ご披露です。 … 続きを読む 大豆粉＆おからのキッシュ作りました♪ →

グリコのカロリーコントロールアイス　を、思わぬところで見つけました♪ ローソンにしか、見かけなかった　モナカもありました♪ ドラッグストアの　くすりのアオキ　 ポイントもたまるので、ポイント3倍の日に、買いこんでくるつも … 続きを読む ドラッグストアでカロコンアイス♪ →

本格派濃厚ナッツミルク　オメガミルク〈無糖〉　飲みました。 アーモンド　くるみ　カシューナッツがミックスされて、飲みやすくて、 とってもおいしいです。アーモンドミルク単独よりおいしかったです。 1本125gと、小さいので … 続きを読む 本格派濃厚ナッツミルク　オメガミルク〈無糖〉 →

焼いたブランパンミックスを、軽くトーストして いつもの　レタス＆ハムをはさみました。 焼きたてもいいけれど、トーストのサクサク感　たまりません。 一応、撮影を意識して レタスの量を、ひかえめにしました。 ぎゅっとすると、 … 続きを読む ひかえめにブランパンミックス →

スーパーのお豆腐コーナーで、これを見つけました。 マスカルポーネのようなナチュラルとうふ　 スイーツのようなパッケージに、心惹かれて、裏返すと 1個当たりの炭水化物2.5ｇ！魅力的です。 袋から取り出すと、スプーンまでつ … 続きを読む マスカルポーネのようなナチュラルとうふ →

寒くなったので、鶏団子鍋をしました。 鍋は、糖質制限の味方♪ 最近、糖質ゼロのお酒が、とても多くて、どれにするか迷います♪ 辛口焼酎ハイボール　青しそ　期間限定。糖質ゼロ。 青しそというと、ドレッシングを思い浮かべますが … 続きを読む 鶏団子鍋で辛口焼酎ハイボール →

いつものブランパンに変えて、ショコラブランパンに いつものように、レタス、ハムをはさみました。 同じブランパンとは　思えない見た目ですが、ふんわりしています。 むぎゅ！と、つかんで、いただきました。 そのまま食べると、甘 … 続きを読む ショコラブランパンミックスにはさんで♪ →

Q・B・Bベビーチーズ　アーモンド入り　いけます♪ デザートチーズよりしっかりした歯ごたえと、アーモンドがよくマッチしてます。 Q・B・B6Ｐデザートチーズ　をおやつに、ホイホイ食べている私は ベビーチーズちょっと軽く見 … 続きを読む Q・B・Bベビーチーズアーモンド入り →

お待たせいたしました。 今年も　ショコラブランミックス　の販売を始めました。 昨年よりも　さらに　ふんわり　甘く　仕上がりました。 糖質90％オフ　焼き上がりのパン1枚の糖質は2.8gです。 いつものブランパンを　冬は　 … 続きを読む ショコラブランパン焼きました →