オリーブオイル用パンミックスをお求めいただいたお客様から だんな様が、オリーブオイルの匂いが苦手なので シナモンをくわえたら、全然気にならずに召し上がっていただけた とお聞きして、試してみたのがきっかけでした。 シナモン … 続きを読む シナモンブランパン焼きました →

朝晩　肌寒くなりました。室温２０℃。 自宅の水道水が、そのまま使える温度でした。 ソイブランパンミックスが、ふわ〜んと膨らみました あんまりふかふかなので、コロコロにカットしてつまんでみました。 つまむつもりが、そのまま … 続きを読む 秋のソイブランパンミックス →

チーズデザート　アップルカルバドス６P　ようやく店頭で見つけました。 去年に続いて、期間限定での発売だそうです。 デザートチーズは、シリーズすべて食べてるので期待が高まります♪ 栄養成分表示で、１個（１５g）あたり炭水化 … 続きを読む チーズデザート　アップルカルバドス６P →

大豆粉でマフィンを焼いて 濃厚ギリシャヨーグルトパルテノ　グレープフルーツソース入り　 のせてみました。 これは、絶対に合うはず！と思っていましたが、予想通りでした♪ ギリシャヨーグルトは、このサイズ（８０g）のヨーグル … 続きを読む 大豆粉マフィンに濃厚ギリシャヨーグルト♪ →

糖質0ｇ麺　カレースープ付　やっと店頭で見つけました♪ この麺は、丸麺ではなくて、通常の糖質０麺です。 時間短縮のため、カレーなのですが、具材は油揚げ、ネギ、えのきです。 糖質０ｇ麺【丸麺】カルボナーラスープ付　の丸麺も … 続きを読む 糖質0ｇ麺カレースープ食べました →

焼きたてのブランパンミックスを持って、紅葉見物に！ 途中で購入したレトルトのごぼうサラダをはさんで、パクパク。 自然の中で食べるブランパンは、格別です。 ごぼうサラダ1袋の糖質は3.8ｇ。  レトルトのサラダの中でも、ご … 続きを読む 焼きたてブランパンにごぼうサラダ♪ →

 糖質制限に大活躍の大豆粉とおから　のキッシュを作りました 大豆粉とおからは、糖質制限に欠かせない優秀食材♪ とても、いい感じに出来上がりました。 底が抜けるパイ型は、本当に優れもの！ きれいにスコッと抜けて　またまた感 … 続きを読む 大豆粉＆おからキッシュ →

大豆粉でマフィンを、また焼きました。 今度は、型を変えてみました。 底が抜けるタイプです。 マフィンなら、底から漏れ出すこともなく、成功♪ （以前、おからのケーキを焼こうとして、漏れてしまいました） 混ぜて、焼くだけ。 … 続きを読む 大豆粉でマフィン焼きました♪ →

自家製チーズケーキは、糖質が少ないので、何度か焼いていますが 大豆粉を入れて焼くのは、初めてです。 大豆粉入れて、どうなるのだろう〜と心配でしたが ずっしりとボリューム満点で、おいしい一品でした。 材料は、クリームチーズ … 続きを読む 低糖質な大豆粉チーズケーキ作りました♪ →

パンの頭に、胡桃がポツンと乗ってます。 オリーブオイル用パンミックスに、胡桃を１５ｇ入れて焼きました。 具材投入のときに、ヘラで中央をぐいぐい広げ そこへ、胡桃を押し込みました 投げ入れていた時に比べると パンの縁から中 … 続きを読む 胡桃入れてオリーブオイル用パンミックス焼きました♪ →