糖質ゼロ0麺丸麺カルボナーラソース　近所のスーパーにありました！ 普通の糖質0麺ですら、ずっとなかったので、小躍りするぐらい感激です。 もちろん、丸麺　見たことなかったです。 しめじと、ハムをくわえて、レンジでチン。 初 … 続きを読む 糖質０麺カルボナーラソース丸麺 →

久しぶりに、ピザを作りました。 糖質制限してるので、ピザ生地は　小麦粉を使わない　ブランパンミックスです。 ホームベーカリー　の　ピザ生地コース　を使います。 この気候がよかったのでしょう、かつてない膨らみ〜 ボリューム … 続きを読む ブランパンミックスでピザ作りました →

先週、ローソン　ブランのヨーグルトパン　リンゴ　初めて買いました。 りんご好きの私、うれしい新商品です。 濃厚なのかな〜と思ったら、意外とあっさり。素朴でした。 パンも、普通のパンぽくしていた　くにゅとした感触が消えて … 続きを読む ローソン　ブランのヨーグルトパン　リンゴ →

オリーブオイルパンミックスに、シナモン入れて焼きました。 糖質ゼロ甘味料も、少し入れてみました。 いい香りが、ぷ〜ん、ぷ〜ん♪ 食べる前に、トーストすると、パリッとして香りも引き立ちます。 そこへ、ヨーグルトです。 水切 … 続きを読む シナモン入れてブランパンでおやつ気分 →

この前の、大豆粉でマフィンの成功に味をしめて、 純ココアを入れて、大豆ココアマフィンを焼きました。 混ぜて、焼くだけ。簡単なのが重要です。 トッピングの、アーモンドと、胡桃が、とっても合います♪ なんといっても、小麦粉を … 続きを読む 低糖質な大豆粉ココアマフィン作りました♪ →

連休に、久々のフルーツサンドに挑戦しました。 イチゴはもうないので、キューイと、みかんの缶詰使いました。 みかんの缶詰は、糖質が多そうなので、ほんの少しです。 キューイも果物の中では糖質が多い方です。これも少し。 オリー … 続きを読む 低糖質パンでシナモン入りフルーツサンド作りました♪ →

朝はとっても涼しくて、寒いぐらいでしたが 外で日差しを浴びたら、汗ばむぐらいの秋空です。 栄養成分表示によると６倍に薄めて、コップ１杯あたりの炭水化物3.3ｇです。 おやつに、おからケーキと、冷たい「飲むバーブ酢　ジンジ … 続きを読む 飲むバーブ酢ジンジャー＆レモンでしゃきっと。 →

こんにゃく麺で一番好きな「稲庭うどん風こんにゃく」の 大盛り１．５倍がありました！右が、通常のサイズです。 今まで、物足りないと思っていたので、これはうれしい！ ただ残念なことに、大盛りには、玉ねぎポン酢ついてません。 … 続きを読む 稲庭うどん風こんにゃく大盛り１．５倍 →

涼しくなって、がぜん、パンがおいしいです♪ 久しぶりに、胡桃を入れて焼きました。 １０ｇ入れたのですが・・・・・・ よ〜く見ると、左のヘリに！ 焼きたてのふわふわを、つまみ食いしました。 さすがに１枚は多いので、カットし … 続きを読む 胡桃を入れて低糖質パンを焼きました →

大豆粉でマフィンを作りました。 これも、例のごとく混ぜて、焼くだけです。 初めて作りましたが、我ながら　大満足の出来栄え♪ 小麦粉を使わないので、低糖質です！ 材料は、大豆粉、玉子、ベーキングパウダー、 アーモンドパウダ … 続きを読む 大豆粉でマフィン作りました♪ →