ふるふる牛乳プリン作りました
あまりの暑さに、今年初の牛乳プリン作りました。 材料は、牛乳、寒天パウダー、水、糖質ゼロ甘味料 バニラエッセンス (ゼラチンで作るレシピなど、いろいろありました) 温めて まぜて、冷やすだけです。 素朴な味で、ほっとしま … 続きを読む ふるふる牛乳プリン作りました
あまりの暑さに、今年初の牛乳プリン作りました。 材料は、牛乳、寒天パウダー、水、糖質ゼロ甘味料 バニラエッセンス (ゼラチンで作るレシピなど、いろいろありました) 温めて まぜて、冷やすだけです。 素朴な味で、ほっとしま … 続きを読む ふるふる牛乳プリン作りました
昨日焼いた カロリー50%オフライチ豆乳飲料入りブランパン 朝から、甘くておやつみたいでした。 糖質は 通常のブランパンより1.6gアップで 1枚あたり約3.2gですが 豆乳飲料の甘味料で甘いです。 というわけで、今日は … 続きを読む ほっと一息ソイブランパンミックス
カロリー50%オフ豆乳飲料で ブランパンミックスを焼くシリーズ 第?弾です。 ライチ豆乳 1パック(200ml)あたりの炭水化物は3.2g。 よく冷やしたライチ豆乳100g、残りを冷水で作りました。 糖質は、1.6gアッ … 続きを読む カロリー50%オフライチ豆乳飲料でブランパンミックス焼きました
カロリー50%オフ豆乳飲料でブランパンミックスを焼くシリーズ 第何弾?か忘れてしまいました。 コーヒー豆乳 1パック(200ml)あたりの炭水化物は1.8g。 少ないです。 焼きあがったブランパンミックスを 熱いうちにカ … 続きを読む コーヒーカロリー50%オフ豆乳でブランパンミックス焼きました
焼きたてソイブランパンに レタスをしいて マヨネーズを少し ウインナーを乗せて えいや と パンごと巻いて 食べました またやりそうです♪ 低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは 旧モデル … 続きを読む ブランパンに包み込んで♪
カロリー50%オフ豆乳ライチ味を、久々に見つけました♪ これでブランパンが焼けます♪楽しみです。 さらに、こんな豆乳ありました〜!健康コーラ豆乳飲料です。 コーラなのに「健康」というのが、にくいです。 コーヒー牛乳ならぬ … 続きを読む 健康コーラ豆乳飲料飲みました♪
糖質制限に大活躍の大豆粉とおから で キッシュを また作りました 今回は、底が抜けるパイ型を使用しました。感動しました! きれいにスコッと抜けて 感動しました。 100均で購入したのは、取り出すのに苦労してました。 これ … 続きを読む 大豆粉&おからのキッシュに感動
ブランパンミックスを、カルピスカロリー60%オフで焼いてみました。 いつも冷水を使うところを、希釈液100mlと冷水で。 カルピス原液も、冷蔵庫で冷やして使用しました。 カルピスカロリー60%オフの糖質は、希釈時100m … 続きを読む カルピスカロリー60%オフでブランパンミックス焼きました
なんだか肌寒い朝。チーズケーキ焼きました。 レシピ名は、「糖質制限 幸せチーズケーキ 簡単太らない」! レシピは、クックパッドの こちら です。 残っていた カッテージチーズ版(うらごしタイプ)を使用しました。 そのほか … 続きを読む チーズケーキをカッテージチーズで作りました
おからのパウンドケーキは 簡単でおいしいので、おやつの定番化しています。 レシピの写真の真似して、ホイップクリームを入れました♪ これを、ずっとやりたかったのです。 クリーム無しでも、おいしいですが、濃厚ギリシャヨーグル … 続きを読む おからパウンドケーキ作りました