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糖質を考えたプチシュークリーム

モンテールの 6P糖質を考えたプチシュークリーム 

1個当たりの糖質1.6g。

   ( 糖質を考えたプチシュークリーム )
( 糖質を考えたプチシュークリーム )

6個入りなので、全部で糖質は10gです。

このところ、ジャージー牛乳と生チョコのシュークリーム など

新商品に夢中だったので、久しぶりです。

   ( 糖質を考えたプチシュークリーム )
( 糖質を考えたプチシュークリーム )

久しぶりに食べたら、ミニといえども、食べごたえありました。

モンテールのロカボスイーツブラン 糖質10g以下です。

 

低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。

糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで!
ブランパンミックスドットコムでした。

ショコラブランパンミックスにアーモンド入れて焼きました♪

  ( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )
  ( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )

すっかりはまっている アーモンドスライスを、

ショコラブランパンミックスに入れて 焼いてみました。

  ( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )
( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )

ナッツ類は、糖質を気にせず使えます♪

ショコラブランパンだと、色が目立っていい感じです。

  ( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )
( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )

ショコラの香りに押されて、見た目ほどには存在感がありませんでした。

またまた登場です。

  ( ショコラブランパンミックスにアーモンドスライス入れて焼きました♪ )

ギリシャヨーグルト パルテノ オレンジソース入り 期間限定商品です。

栄養成分表示で、1カップあたりの炭水化物は6.4gです。

ショコラブランパン1枚あたりの糖質は2.8gです。

 

低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。

糖質をひかえたローカーボパンを、ホームベーカリー早焼きコースで!
ブランパンミックスドットコムでした。

モンテール ジャージー牛乳と生チョコのシュークリームは12g

モンテールの 糖質を考えたロカボスイーツブランは 糖質10g以下です。

たとえば、6P糖質を考えたプチシュークリームは、6個で糖質は10gです。

一方、新発売の ジャージー牛乳と生チョコのシュークリーム は

1個あたりの炭水化物は12g。

ロカボものと、ほとんど変わりません。

( モンテール ジャージー牛乳と生チョコのシュークリーム )
( モンテール ジャージー牛乳と生チョコのシュークリーム )

もちろん、モンテールなので、味も文句なしで

クリームの中から、けっこうごろりと生チョコが登場します。

( モンテール ジャージー牛乳と生チョコのエクレア )
( モンテール ジャージー牛乳と生チョコのエクレア )

ジャージー牛乳と生チョコのエクレア も新発売。

エクレアは、1個あたりの炭水化物12.8gです。

こちらは、クリームとチョコが、いい塩梅にまじりあってました。

特別なロカボスイーツでなくても、普通のものが

ロカボになる時代が来るかも、と、ふと思いました。

 

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おからパウダーでキッシュ作りました♪

  ( おからパウダーでキッシュ )
( おからパウダーでキッシュ )

小麦粉を使わずに、おからパウダーで キッシュを作りました。

  ( おからパウダーでキッシュ )
( おからパウダーでキッシュ )

材料は、おからパウダー、アーモンドプードル、グルテン粉、

バター、玉子、生クリーム、ベーコン、えのきなど ですが

生クリームの代わりに、水切りヨーグルトを使ってみました。

おいしかったですが、私には、工程が多かったです。

  ( おからパウダーでキッシュ )
( おからパウダーでキッシュ )

水切りヨーグルトは、コーヒーフィルターを使うと、とてもいい感じです。

 

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きなこチョコ作りました♪

初めて作ったときの感動が忘れられず、

驚天動地!きなこチョコ(糖質2.2g) を作りました。

こねてまるめて冷やすだけです。

材料は、きなこ、ココア、豆乳、糖質ゼロ甘味料、グレープシードオイル 

レシピは、クックパッドの こちら です。

今回は、油断してミスが・・・・・・

豆乳を、どどどっと投入してしまい、ゆるくなったので、きなこを追加投入しました。

最後に きなこ入れたので、やっぱり きなこの香りが強かったです。

  ( 大豆粉でココアクッキー )
( 大豆粉でココアクッキー )

一方、大豆粉のクッキーは、アーモンドスライス入れて

いい感じでまとまったのですが

  ( 大豆粉でココアクッキー焼きすぎました )
( 大豆粉でココアクッキー焼きすぎました )

家中、ココアのよい香りに包まれて・・・・・・焼きすぎてしまいました。

もともと黒いので、焦げているのに気が付かない・・・わけないですね。

サクサクなのに、ほろ苦いです。残念。

 

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おからのパウンドケーキとパルテノ

おからのパウンドケーキは、糖質が少なく、レンジでチンで作れます。

材料は、おからパウダー、アーモンドプードル(パウダー)、ココア、

糖質ゼロ甘味料、玉子、マヨネーズ、ベーキングパウダー 

レシピは、クックパッドの こちら です。

これにも、アーモンドスライスをのせて・・・・・・いや、しいてみました。

  ( おからのパウンドケーキ焼きました )
( おからのパウンドケーキ焼きました )

糖質ゼロ甘味料を 加減したら寂しい味になったので、パルテノの出番です。

わざとでは、ありません(汗)

  ( ギリシャヨーグルト パルテノ 添えて )
( ギリシャヨーグルト パルテノ 添えて )

ギリシャヨーグルト パルテノ オレンジソース入り 期間限定商品です。

甘さのなかに、さわやかな酸味があります♪

  ( ギリシャヨーグルト パルテノ 添えて )
( ギリシャヨーグルト パルテノ 添えて )

栄養成分表示で、1カップあたりの炭水化物は6.4gです。

カップヨーグルトでは、秀逸の糖質の少なさです。そして、おいしいです。

 

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おからと大豆粉のココアケーキ焼きました♪

 ( おからと大豆粉のココアケーキ焼きました )
( おからと大豆粉のココアケーキ焼きました )

 「おからと大豆粉のココアケーキ 糖質制限」 を焼いてみました。

初めてのレシピに挑戦ですが、これも まぜて焼くだけです。

材料は、おからパウダー 大豆粉 ベーキングウパウダー 玉子

 ココア オリーブオイル 糖質ゼロ甘味料 ナッツ類

レシピは、クックパッドの こちら です。

ちょっと焼きすぎたようです。

生おからではなく、おからパウダーをもどしたので

水分が不足していたかもしれません。

 ( おからと大豆粉のココアケーキ焼きました )
( おからと大豆粉のココアケーキ焼きました )

ナッツ類は、「好きなだけ~」と、あったので

クルミと、アーモンドスライスを、どっさり入れました♪

入れすぎの気も しないでもありません。

 ( おからと大豆粉のココアケーキに、パルテノ添えて )
( おからと大豆粉のココアケーキに、パルテノ添えて )

甘味料が 少なめだったので

ギリシャヨーグルトパルテノ オレンジソースを添えてみました。

 

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モンテールのお抹茶しゅうくりぃむ

モンテールは、糖質を考えたスイーツ商品がありますが

普通の商品も、他社より糖質が少ないものが多いです。

なので、モンテールのスイーツのチェックは欠かせません。

新発売の お抹茶しゅうくりぃむ 1個あたりの炭水化物は、12.9gです。

抹茶のスイーツは、糖質多めが多いのに、これはうれしいです。

  ( モンテール お抹茶しゅうくりぃむ )
( モンテール お抹茶しゅうくりぃむ )

抹茶に、白あんを合わせて、しっかり和菓子風。

シュークリームなのに、中身は白あんのイメージです。

お抹茶エクレア も新発売。

エクレアは、1個あたりの炭水化物14.3gです。

 

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モンテールのぽちゃまる13.4g♪

新発売のモンテールのスイーツが気になりますが、その前に

ぽちゃまる を発見しました♪

1個あたりの炭水化物は、13.4g!

  ( モンテール ぽちゃまる )
( モンテール ぽちゃまる )

シュークリームですが、皮がしっとり、もちもちで

ミルククリームが たっぷりでした。

もちもちなのに、糖質が控え目なのがうれしいです♪

ついでに、アップルカスタードパイも購入。

  ( モンテール アップルカスタードパイ )
( モンテール アップルカスタードパイ )

パイなのに、1個あたりの炭水化物15.9g。

パイ生地が絶妙な薄さで、サクサクでした。

パイ生地も、クリームもおいしかったです。

モンテールには、糖質を抑えたシリーズがあって、

糖質を考えたプチシュークリーム6P もあります。

 

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