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オート麦ファイバー 150g
販売価格:320円(税込)

グァーガム 300g
グァーガム 300g商品ラベル
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商品名:オート麦ファイバー 150g
商品コード:lc-bread-mix_21062403

不溶性 食物繊維 パウダー

内容量:150g
原料原産国:ドイツ
由来原料:オート麦
保管条件:高温多湿、直射日光を避け、常温で保管。開封後は湿気に注意し、速やかにご使用ください。
賞味期限:2025.09.03

栄養成分表(100g当たり)
エネルギー:6kcal
たんぱく質:0.25g
脂質:0.10g
炭水化物:92.75g(糖質1.05g、食物繊維91.70g)
水分:4.50g
灰分:2.40g
ナトリウム:31mg
食塩相当量:78mg

販売価格:320円(税込)

グァーガム 300g
販売価格:1,280円(税込)

グァーガム 300g
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商品名:グァーガム 300g
商品コード:lc-bread-mix_21062402

グァーの種子より製造される水溶性の多糖類のグァーガムです。

内容量:300g
原産国:パキスタン
起源材料:グァー種子の胚乳部分
保管条件:高温多湿、直射日光を避け、常温で保管。開封後は湿気に注意し、速やかにご使用ください。
賞味期限:2024.12.30

栄養成分表(100g当たり)
エネルギー:192.9kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:0.3g
炭水化物:87.5g(糖質0.2g、食物繊維87.3g)
水分:8.1g
灰分:0.4g
ナトリウム:68.2mg
食塩相当量:173mg

販売価格:1,280円(税込)

チーズケーキを焼きました♪

  (  チーズケーキ焼きました♪ )
(  チーズケーキ焼きました♪ )

たいへん久しぶりに 「糖質制限 幸せチーズケーキ 簡単太らない」を 焼きました。

バタバタと多忙なのを理由に、半年ぶりぐらいの 低糖質おやつ作りでした(汗)

このところ、デザートチーズと高カカオチョコで、しのいでいましたが

作ってみれば、たいした手間でもないのですが

一度やめると、腰が重いのなんの・・・(大汗)

久しぶりの自家製、濃厚で おいしかったです。

材料は、バター クリームチーズ 玉子 レモン汁 など

レシピは、クックパッドの こちら です。

もともと簡単レシピしか作る気がしない人なので、

次は、大豆粉マフィンを、と思っております。

低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
旧モデルがお買い得になっています。

糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで!
パナソニック社のホームベーカリーで作るブランパンミックスドットコムでした。

糖質を考えたミルクレープ

モンテールのスイーツブラン 糖質を考えたミルクレープ

6月の新商品のようです。

  ( 糖質を考えたミルクレープ )
( 糖質を考えたミルクレープ )

1個あたりの糖質8.6gです。

  ( 糖質を考えたミルクレープ )
( 糖質を考えたミルクレープ )

モンテールならではの 優しい甘さ。クリームたっぷり。

崩れそうで、崩れませんでした。

低糖質パン作りに最適な パナソニックのホームベーカリーは
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糖質をひかえたローカーボパンをホームベーカリー早焼きコースで!
ブランパンミックスドットコムでした。

大豆粉抹茶マフィン焼きました♪

小麦粉を使わない低糖質、大豆粉マフィン作りました。

しばらくココアが続いたので、今回は抹茶。

新茶のイメージで。

(大豆粉抹茶アマフィン焼きました )
(大豆粉抹茶アマフィン焼きました )

トッピングは、くるみです。

材料は、大豆粉、玉子、ベーキングパウダー、抹茶パウダー

アーモンドパウダー、豆乳、バター、糖質ゼロ甘味料などです。

レシピは、クックパッドの こちら です。

抹茶パウダーは4gぐらい入れてみました。

ベーキングパウダーを、入れすぎたかもしれません。

 

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おいしい低糖質プリン 抹茶

森永乳業のおいしい低糖質プリン は、抹茶とカスタードの2種類あります。

今回は抹茶。糖質3.4gです。

 ( おいしい低糖質プリン 抹茶 )
( おいしい低糖質プリン 抹茶 )

これは、日持ちするので、冷蔵庫にストックできて便利。

 ( おいしい低糖質プリン 抹茶 )
( おいしい低糖質プリン 抹茶 )

プリンは糖質が少ないものの、意外なことに、砂糖も入っていました。

5月になったとはいえ、25℃の日が続くと、少々ばて気味です。

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ショコラブランパンにマスカルポーネ♪

  ( ショコラブランパンミックス焼きました )
( ショコラブランパンミックス焼きました )

久しぶりに ショコラブランパンミックスを焼いて

マスカルポーネを塗りました。

  ( ショコラブランパンにマスカルポーネを )
( ショコラブランパンにマスカルポーネを )

ホイップクリームよりも簡単で すぐ使えるので、気に入ってます。

もっと たくさん塗って、満喫したらよかったです。

  ( ショコラブランパンにマスカルポーネを )
( ショコラブランパンにマスカルポーネを )

焼き上がりのパン1枚の糖質は2.8gです。

雪印 マスカルポーネの炭水化物は100gあたり、3.3gです。

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糖質コントロールチョコモンブラン♪

ドンレミーの糖質コントロールシリーズ チョコモンブラン

1個あたりの糖質7.1gです。

(ドンレミーの 糖質コントロールチョコモンブラン )
(ドンレミーの 糖質コントロールチョコモンブラン )

栗のモンブランもよかったですが、チョコの方が好みでした。

しっかりした味わいのチョコのムースに、クリームがたっぷりで

小さめですが、満足でした。

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旧モデルがお買い得になっています。

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