朝、　あると思ったパンが、ありませんでした。 （いつもは、焼いたパンを　冷蔵庫＆冷凍庫にストックしてます） ホームベーカリーで焼き始めると、２時間後になってしまうので 大豆粉のパンケーキを焼きました。 そんなに焦っていな … 続きを読む 大豆粉のパンケーキにウォルデンファームスのパンケーキシロップを♪ →

以前、初挑戦した　糖質制限用のおからパウダーのケーキを しばらく前のことですが、また作ってみました。 人生で、２回目の　おからパウダーでパウンドケーキ作りです。 材料は、豆乳、おからパウダー、ベーキングパウダー、マヨネー … 続きを読む おからパウダーでスポンジケーキ焼きました♪ →

グリコ　アーモンド効果　は、牛乳でも豆乳でもない　アーモンドのドリンクです。 カロリーライトは、去年から　愛飲していますが グリコ　アーモンド効果の　香ばし大麦　初めて飲みました。 大麦とは、どんな味かと思ったら、コーヒ … 続きを読む アーモンド効果　香ばし大麦　飲みました♪ →

モンテールの　糖質１０ｇ以下の　ローカーボスイーツ　を探していると ロールケーキが、いつも目に入ります。 ６個入りが多いなかで　クッキー＆クリームロールは　4ロール　。 １ロールあたりの糖質は13.9ｇ。（栄養成分表示の … 続きを読む モンテール　クッキー＆クリームロール食べました →

モンテールの　糖質１０ｇ以下の　ローカーボスイーツ　シリーズ ミルククリームプリン　を久しぶりに見つけて、念願のパフェにしました。 プリンの上の生クリームが、とっても魅力的で なめらかで、甘すぎず、しかも糖質を抑えたプリ … 続きを読む モンテールのミルククリームプリンでパフェ気分♪ →

ライザップ監修コミットスイーツの、濃厚コミットチーズケーキ。 ミニストップが１店舗もない新潟県なので、出遅れましたが これで全3種類を食べることができました！ 今では、地元スーパーのいくつかでは、全種類が並んでいます。 … 続きを読む ライザップ監修　濃厚コミットチーズケーキ →

定番おやつの　「糖質制限　幸せチーズケーキ　簡単太らない」 の生クリームバージョンで、チーズケーキを焼きました。 材料は、クリームチーズ　　生クリーム　バター　玉子　糖質ゼロ甘味料　レモン汁　 レシピは、クックパッドの　 … 続きを読む 糖質制限　幸せチーズケーキ簡単太らない　焼きました♪ →

新潟も３０℃！暑いです。 ブルボンの粒ジュレ　0キロカロリー　みかん味　食べました。 粒々ドリンクゼリーに、温州みかんの甘酸っぱさが　懐かしい味です。 暑いときには、こういう甘さで、元気がでます。 １個215g　ずっしり … 続きを読む ブルボンの粒ジュレ0kcal　みかん味♪ →

今日も夏日、暑いです。 カンエツ　おろしぶっかけうどん　おろしぽん酢つゆ　を食べました。 こんにゃく麺といえば　こんにゃくパークの、ヨコオデイリーフーズ が、私の中では断トツなのですが、ちょっぴり安い　カンエツを買ってみ … 続きを読む カンエツ　こんにゃくおろしぶっかけうどん食べました♪ →

コミットプリンパフェに続いて、ライザップ監修　コミットチョコパフェ　です。 こちらも地元スーパーで入手できました。 糖質はプリンパフェより少い8.9ｇ（エリスリトールを除く）。 ふすま粉を使用したスポンジを使っています。 … 続きを読む ライザップ監修　コミットチョコパフェ食べました♪ →