ブルボン 粒ジュレ飲みました
ブルボンの粒ジュレ 0キロカロリー パッケージがかっこよくなってました。 1個215gあたりの炭水化物が、7.7g。 いちごのほかに、マスカット、みかんがあります 変にしつこい甘みがなくて、おいしいです。 原材料名のトッ … 続きを読む ブルボン 粒ジュレ飲みました
ブルボンの粒ジュレ 0キロカロリー パッケージがかっこよくなってました。 1個215gあたりの炭水化物が、7.7g。 いちごのほかに、マスカット、みかんがあります 変にしつこい甘みがなくて、おいしいです。 原材料名のトッ … 続きを読む ブルボン 粒ジュレ飲みました
このごろ 豆乳飲料の種類が豊富で びっくりしています。 カロリー50%オフ シリーズを見かけました♪ バナナ味の豆乳でブランパンを焼くとおいしい! と、以前、お客様情報をいただいていたのですが バナナ豆乳は、糖質がそれな … 続きを読む バナナ豆乳飲料でブランパンを焼きました♪
こんにゃくパークのお土産の ソース焼きそばを作りました。 こんにゃくパークの試食と同じ味になるのか・・・ こんにゃく麺を、さっと乾煎り(1分)してから 野菜などの具材とからめます。 乾煎り時間が長かったのか、水分がたくさ … 続きを読む こんにゃく麺ソース焼きそば
ご無沙汰していた レタスもりもりサンド。久しぶりに復活! 前日に焼いたブランパンミックス2枚、軽くトーストして レタスの間にマヨネーズ、チーズやハムを挟みます。 バターもマーガリンもなし。 ぎゅっとおさえて、パクリ♪ ブ … 続きを読む レタスもりもりブランパンサンド
100均のシリコン容器で、低糖質のおからのパウンドケーキ作りました。 ちょっと欠けてますが、あこがれの形です。 材料は、おからパウダー、ココア、アーモンドパウダー、玉子、ベーキングパウダーなど。 へらでまぜて、レンジでチ … 続きを読む 低糖質おからのパウンドケーキ作りました
苺と 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENOパルテノ とソイブランパンを用意して おぉ、まるでクリームチーズのような ねっとり質感です♪ ソイブランパン2枚に、ギリシャヨーグルト1カップで丁度です。 プレーンは、炭水化 … 続きを読む ギリシャヨーグルトで苺サンド♪
話題のギリシャヨーグルトを初めて購入しました。 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENOパルテノ 4種類もあって、人気のほどがうかがえます。 はちみつ付きは、糖質多めだったのでパス プレーンの栄養成分表示では、炭水化物4 … 続きを読む 濃厚ギリシャヨーグルト
ヘルシーな材料尽くしの ハンバーグを作りました。 大豆の代わりに、大豆粉を使用! パン粉の代わりに、ソイブランパン1枚(糖質3.1g)使いました。 大豆粉のせいか?見た目がちょっと・・・ですが 味噌味、いけます♪ レシピ … 続きを読む 鶏肉と大豆とひじきのヘルシーハンバーグ♪
冷蔵庫の奥から、アボガドが1個出てきました。 糖質制限の味方アボガト、1個で買って行方不明になってました。 食べごろは、とうに過ぎ去っていた模様です。 どうしようか・・・、こんなレシピがあったような・・・なかったような。 … 続きを読む 即席アボガド生ハム包み
今日は最高気温が16℃。肌寒く感じました。 そこで、チャンスとばかりに すき焼きです。 クリアアサヒ 糖質ゼロは、発砲酒① アルコール6%。 きりっとした辛口は、飲みやすい気がします。 ノンアルコールもアサヒのドライフリ … 続きを読む クリアアサヒ糖質ゼロですき焼き